日常生活中，喝牛奶是一种普遍习惯，它不仅是儿童补钙、促进成长的好方式，也深受成人喜爱，牛奶富含碳水化合物、蛋白质、多种维生素及钙、锌、铁、镁等微量元素，对人体十分有益，对于的女性而言，饮用牛奶不仅安全，而且颇为有益，一杯240毫升的低脂或脱......