很多人只关注食物中的营养，却不知饭后保健也同样重要，其实，只要足够细心，一些看似微不足道的饭后小行动，也可以为你的健康加分，吃烧烤后来根香蕉，烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠，吃得太油腻......