代谢慢的人怎么提高代谢 (代谢慢的人怎么减肥)
一个人的新陈代谢水平，决定了你每天的热量消耗值，代谢水平旺盛的人，每天可以消耗更多的热量，避免身材发胖，而一个人的基因、年龄跟肌肉含量等因素，都会影响身体的代谢值，随着年纪的增长，肌肉会逐渐流失，我们的身体代谢水平会逐年下降，身材也容易发胖......
代谢慢的人怎么提高代谢 (代谢慢的人怎么调理)
一个人的新陈代谢水平，决定了你每天的热量消耗值，代谢水平旺盛的人，每天可以消耗更多的热量，避免身材发胖，而一个人的基因、年龄跟肌肉含量等因素，都会影响身体的代谢值，随着年纪的增长，肌肉会逐渐流失，我们的身体代谢水平会逐年下降，身材也容易发胖......
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