芝麻营养丰盛既可榨出香油作为调味料，也可间接做菜或着制成甜品糕点，中医以为芝麻有味甘、性平、无毒，能补益精血、润燥滑肠之效用，从营养学的角度来看，过量食用芝麻，有助补充维生素E、钙、镁、钾、锌等矿物质，以及亚麻油酸等营养素，关于人体肥壮堪称......