原料，红枣15克、泡发银耳20克做法，1、红枣、银耳区分洗净，浸泡30分钟，2、锅中过量清水，放入红枣、银耳，大火烧开转小火，3、慢炖1个小时左右关火温后食用，小贴士，银耳阴凉，红枣温热，适宜肥壮体质的宝宝补血补铁，但太小的宝宝可以只喝汤水......