如今很多人热衷食补*膳，但中医很注重食物的属性，将食物分为平、寒、凉、温、热五性，甚至需配合阴阳五行，但无论吃什么，最关键的是必定要先思考这些食物适不适宜你自己，况且食物适宜与否，还会随着人的身材状况变动而扭转，以前适宜你的，如今或未来未必......