什么样的腰最美，腰围较胸围小20厘米，是最美的腰围，不仅需纤瘦，还要有牢固的肌肉线条，才称得上完美，惋惜的是，维持腰部曲线并不是件容易的事，你得趁如今开局锻炼，能力秀出令人称羡的小蛮腰，站立，双脚离开比肩宽，两臂水平关上，而后扭腰向下，右手......