小米，安神健胃小帮手小米能益肾和胃、除热补虚、开肠胃；小米所含丰盛的色氨酸，可轻松被人排汇；色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素，是很好的安息食品，高粱，肠胃保健高手高粱能温中涩肠、止霍乱、利小便、健脾益中、补气清胃；对小孩消化不良、小孩儿......