柠檬牡蛎粉固体饮料怎么服用效果最好

柠檬牡蛎粉固体饮料怎么服用效果最好。

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第一种服用方法是直接将柠檬牡蛎粉放在温水中，充分的搅拌均匀，然后服用下去，在冲泡过程中需要注意的是，水温不可以超过80度，否则会破坏保健品的营养。第二种服用方法就是将柠檬牡蛎粉放在牛奶中，充分的搅拌均匀，之后服用下去，最好是在吃完晚饭一个小时后服用，有利于各项器官吸收保健品的*效，还可以避免在睡觉前服用导致兴奋，不容易入睡的情况发生。

柠檬牡蛎粉多长时间见效？服用的时候可以按照上述介绍的方法进行服用，需要每两天服用一包，不可以过量的服用。

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