所谓的内卷，简单的说就是供应商为了竞争，开始竞相压价，品质和工艺却同质化，低端重复抄袭的现象。内卷化受益的往往是代工对象（客户），伤害的却是自己（供应商）。职场内卷是指在工作环境中，个体或群体为了追求更高的工作效能、竞争力或社会地位，不断超越自己的极限，过度努力工作，导致个人和团队陷入长时间高强度的工作状态。
比如，本来都可以按时下班，并且也没有需要加班完成的工作，有些人非要留下来加班，看似很努力工作，时间一长，就会让人觉得按点走的人比较懒惰。
再举一个例子：如果作为一名员工，只需要完成本职工作就可以，但是有个人，为了让自己更突出，不仅完成了任务，还完成了很多额外的工作，他让别人觉得这才应该是正常的样子，最后导致别人也不得不完成额外的工作。
这种现象常常伴随着工作压力、竞争焦虑和个人牺牲，最终可能对个体和组织带来负面影响。
职场内卷是一种负面的竞争，他让所有人超额完成工作，但是并未有额外的回报。
那么职场内卷会有哪些危害：
因此，职场内卷对个体和组织都有一系列的危害。为了建立健康的工作环境和提升工作质量，需要关注内卷现象，积极推动合理的工作方式和平衡的职业发展。拒绝内卷，从你我做起。
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