大家好,小编来为大家解答以上问题。苹果的好处，苹果的好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、每100克苹果含糖13克、钙11毫克
大家好,小编来为大家解答以上问题。苹果的好处，苹果的好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、每100克苹果含糖13克、钙11毫克、铁0.3毫克，还含有胡萝卜素、维生素、有机酸、芳香醇、果胶等。
2、苹果营养丰富，味道香甜，一向是老少皆宜，倍受青睐的果中佳品。
3、美国营养学家把它列为十种最有营养的食品之一。
4、具有补心益气、生津止咳、健胃和脾的功效。
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