#夺冠2021#全红婵破纪录夺冠，无敌的压水花技术居然是实践出来的[黑脸]为什么没有根据流体力学发现？[摊手]压水花是通过入水时平撑手掌降低水花溅起。平面入水比尖面入水水花更小这有点反常识，但它完全可以提过流体力学分析出来，就算没有听过压水花技术，我相信出这样一道题给相关专业学生分析也是可以分析出来的，但为何最终是一次意外尝试发现的而不是科学分析发现的？答案可能是那时还没有在体育运动中运用科学分析的习惯。现在，科学分析已经应用到训练当中，这使已经过了赛跑运动巅峰年龄的苏炳添一再突破黄种人的奔跑极限。跳水压水花技术是否还能改良？除了分析还要尝试，而理论分析和高精度实验比不断尝试能更快更省力地找出最优方案。所以我有个大胆的想法，我觉得3米板和10米台最优入水方案时手臂的姿势不一样[看]可是我没有证据 拓展资料：压水花的秘诀全红婵五个动作三个满分，压水花技术逆天，吃瓜的高兴之余，都想知道，为什么全红婵这么小，水花压得这么好。她还很有意思地说，我压得不好。其实压水花这个词，中国的奥运迷，每过四年都要议论一回，其实从动作上讲已经没什么秘密，也就是手掌交叉，压破水面入水，按理说外国跳水队早就知道了，他们为什么水花年年压，水花年年大呢？其实，压水花技术动作看似简单，但是关键不完全在手掌，手掌动作做好了，还需要身体配合；其实跳水身体动作和体操的落地动作，以及花样滑冰的起跳旋转后的落地动作，要求都是一致的，需要松弛柔软，其中还要充满了力量。原来我们不认识全红婵，现在通过各种采访，逐渐熟悉了一个更为真实的她，单纯、好动、目标明确，做事非常执着。她每天不停地训练，动作做不好，就会花上更多的时间去训练，直到做好为止。这是她的性格，她从七岁开始学跳水以后，日复一日高标准要求自己，比赛的时候，也就顺理成章得到最高的标准动作。她单纯到不会想训练之外的事情？比如记者问她，教练每天都和你说什么，她回答，就三个字，为什么？她又加了一句，我也不知道为什么，不知道怎么回答。从这段话中，我们可以理解教练的教练思路，循循善诱，启发孩子的智慧，加上她的主动性，成绩就成了。还有一个基本的认知，就是中国跳水队是世界上最顶尖的团队，教练肯定也是世界上最好的，训练方法和器械也是世界一流。如果训练方法不对，动作不对是不可能练出松弛的感觉。我们把这些信息组合在一起，就得到这样一个认知，最好运动员遇到了最好教练与最好训练条件，就可以诞生最好的成绩。这成绩是运动员，一次又一次完成刻苦训练后得到的，练就的身体状态就是这包含力量的松弛，这是运动的最高境界。中国的老话“熟能生巧”，这个“巧”其实就是以松弛表现出来的。比如高尔夫运动的动作最简单的运动，只有一挥，但是这个动作最难，因为需要将球打得最远，还要最精确、最稳定。打球多的人就知道，有时轻轻一挥反而打得最远，松弛是关键。再比如大多数人熟悉的拳击，什么样出拳力量最大，还是身体放松的时候，手臂肌肉也不紧张，所有的劲力都集聚在拳面上，力量来自脚底的反作用力，通过腰腹用力扭胯、转肩输送，形成全能力量传导，中间状态必须松弛。我们在武术电影里看到鼓胀肌肉的动作，其实都是影响发力的表演，好看不实用。武打电影看多了，只会错解。体操落地很稳的关键，一个当然是动作要做得到位，还要重心不偏离目标，但是如果肌肉紧张一样站不稳，只有身体完全松弛，落地后的调整空间就更大一些。我想有的人如果练不出这种松弛，就容易经常出错被淘汰。冰上舞蹈的旋转落地动作，也是一样，动作、重心都好了，身体的松弛就是关键。再回到跳水，当运动员入水的时候，脚尖是绷直的，看上去身体需要很用力，但是，事实恰恰相反，绷直脚尖，全身用力是假象，如果身体用力就僵硬了，入水就是砸水花了，老外压水花不行，就是身体用力太多，以练习量少，另一个经验缺乏。全红婵为什么能在这么小年纪，出道即巅峰，一个是中国跳水培养系统水准顶尖，另一个就是她是一个佛系的小孩子，她思维还没有被世事污染，她只想着跳水，从训练到比赛都很纯粹，所以她练出来的动作，不会受到各种非动作的干扰，比如夺冠的压力，比如训练的辛苦，比如教练喜欢谁，给谁更多的训练照顾等等，所以，练到最后，她的动作最纯净，不含杂质，松弛状态下的力量是最美的。这是最高运动水平的必由之路，通过正确动作练习，把其中的蛮力练掉，留下最纯粹的力，才是最好的力。我打个比喻，北方人喜欢做面食，而最好的面，肯定需要长时间揉搓，这样做出的面才劲道十足，嚼劲好。这里有一条捷径，可以通过主动意识训练，减少训练量，达到高水平。中国内家功夫，练气功就是这个道理。现在怀疑中国武术是不对的。因为现代武术，只有部分基本功和套路，是中国传统武术很小的一部分。武术真正难练的地方，其实和体操是一样的，需要练出力量，然后要放掉蛮力，然后再练力量，再练掉蛮力，螺旋上升，最后得到那种无与伦比的飘逸的力量美。文化学习也一样，家长想要望子成龙，以为上贵补习班就行，这是错的，要先培养纯粹的学习态度，没态度的孩子上补习就是费钱，作用不大。学习态度需要慢慢培养，最不靠谱家长，就是今天教，明天就要达到目的，结果肯定家里不得安宁。其实改变孩子，需要三个月、半年，或者一年以上更长时间，只有态度改变了，任何辅佐学习的方法，才会事半功倍。全红婵去国家队才一年，难道这是因为“全世界最牛的辅导班”造就的吗？全红婵的性格是基础，有了她训练拼命的态度，最牛的辅导班才能“掐尖成功”，所以，练孩子的态度和性格，其实是教育的关键，而关键的关键，就是要练出有力量的松弛，现在听到最多的就是，家长抱怨孩子上学后，家里的鸡飞狗跳，我想说，这是红线不能过，要想办法练出和谐，才是最好教育状态。
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