我们熟知的露营三件套，分别是帐篷，睡袋，睡垫，可见睡垫在露营过程中的重要性。不管是露营，登山，徒步，还是做别的，只要你要在户外搭帐篷过夜，那么你就需要睡垫。那么睡垫的作用是什么呢？东哥觉得主要有两点，1、保暖；2、防膈，户外的地面都是比较硬的，直接睡在地面上会非常不舒服，而睡垫就是我们在户外的床垫。
那么保暖又是怎么回事呢？在野外睡觉保暖主要依靠什么呢？答案是睡袋，睡袋的保暖依靠的是它内部填充的鸭绒和鹅绒，以及绒之间的空气，一款羽绒睡袋，内部的空气间隙越高，蓬松度越好，保暖性也就越好，但是当我们直接睡在睡袋里面时，身体的重量会直接将身体底部的睡袋位置的空气挤压掉，从而降低保暖性能，而此时保暖的工作就全部压在睡垫上了。如果要给露营三宝的保暖性排序，那么一定是睡袋，睡垫，帐篷。
切记，户外保暖一般都是系统性的工作，并不是单一装备主要负责的。所以在保暖性提升方面，我们还是应该尽量整体的提升露营装备，缺一不可，如果你没有了睡垫，那么你身体的热量会快速流失，地面的寒气也能快速侵入身体。
目前我们常见的睡垫种类有三种，分别是泡沫垫，空气垫，自动充气垫。
泡沫垫是最开始使用的，也是最原始的垫子，一般它的一层会有铝箔，使用的时候铝箔朝下，这种垫子的价格不贵，但是一般都是单人尺寸，主要是给徒步，登山的单人活动准备的，一般体积都比较大，很多人都是采用外挂的方式携带。
充气垫一般会配一个打气筒，它的优势是收纳之后，体积会比较小，方便携带，它的防潮原理是利用气垫内部的空气。但是，它也是有缺点的，例如一旦不小心戳破，那么可能就得停止前进了。
自动充气垫的里面一般是有充气棉，当我们打开使用的时候，内部的充气棉就会在几分钟内恢复原装，切记，等恢复结束之后一般都需要用嘴多补充几口空气。因为内部有充气棉，所以收纳体积会比较大，比较适合露营和野餐。
我们在自驾露营的时候，因为不用节省空间，所以怎么舒服怎么来，我个人更喜欢自动充气垫，找好营地，然后打开气垫口，它就自动充气了，不用再打气，比较方便，而且使用体验更好，适合家庭多人野餐。