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前期: 1.刚开局的第一个早晨生活起来会很艰巨。由于第一晚会是满月，满月会生成特定的怪物，关于前期来说比拟难打。倡导睡觉跳过第一晚。 2.开局寻觅矿石，在矿。
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海底两万里第一章读后感100字10篇
海底两万里第一章个人读后感100字10篇
看完海底两万里，是时候写一篇海底两万里读后感了，《海底两万里》描绘的是人们在大海里的种种惊险奇遇。你是否在找正准备撰写“海底两万里第一章读后感100字”，下面我收集了相关的素材，供大家写文参考！
海底两万里第一章读后感100字篇1
“呼――”，合上了最后一页，我陶醉地坐在沙发上，脑子里回想着书中的一幕幕。 要问什么书让我如此痴迷，那就是儒勒?凡尔纳的著作《海底两万里》。
本书的作者儒勒?凡尔纳是一位出色的科幻作家，他的著作《地心游记》、《八十天环游世界》、《格兰特船长的女儿》等等都是脍炙人口的小说。 有趣的是，他生活的19世纪并没有潜水艇，对地心也没有研究，可他却饱读科普书籍，凭借自己的知识与想象力，生动形象的勾勒出了一些在当时不可能的场景。 因此，他享有“科幻小说之父”的美名。
本书的主角是尼摩船长，文章以一个海洋方面的教授阿龙纳为视角，讲述了他们畅游海底的故事。 在19世纪，海面上一直出现一直神秘的巨大生物。 阿龙纳教授收到海军的邀请共同抓捕这只生物。 追捕过程中，由于神秘生物的攻击，阿龙纳和他的仆人不幸摔到了怪物的脊背上。 后来在得知，这竟是一艘名叫“鹦鹉螺号”，构造精妙的潜水艇，可是，船长似乎不是那么友好，他们成为了“阶下囚”，被囚禁在这艘潜水艇中。 经过进一步的沟通，教授和船长发现了对方和自己身上的共同点，便邀请他们进行海底旅行。 他们从太平洋出发，途经珊瑚岛、印度洋、红海、地中海，然后进入大西洋，看到许多稀罕的海生动植物和水中奇异景象，还进行了“海底森林”的打猎，参观了捕捉珍珠的过程，也参观了失落的帝国――“亚特兰蒂斯”等等，但由于挪威海岸的旋风，他们逃离了“鹦鹉螺号”，并把海底的秘密公之于众。
这本书中我最欣赏的是尼莫船长，他是一个印度王子，因为国家被英国占领了，所以逃亡海外，制造了鹦鹉螺号准备报仇，在倒数第二章中他与英国军舰船长的对话让我感到对他的敬意，他的爱国情怀与对于穷人的无私、战争的仇恨让我感动不已。
书可以净化我们的心灵，增加我们的道德修养，让我们变成高尚的人，开发我们的智慧，启迪人们的思维，活泼人们的大脑，让大家在惊险与刺激中得到艺术的享受。 而这本书，是一本让人回味无穷、受益匪浅的好书。
海底两万里第一章读后感100字篇2
送人玫瑰，手有余香;爱心阅读，从心开始。
——题记
书，一直是人类的朋友，这位朋友与我们每一个人的交情都不大一样：也许是泛泛之交，或是惺惺相惜的难求知音。 人类创造者历史长河又被其悄然淹没。 文字，这片记载着人类成长历程的沃土，值得我们驻足;名著，这些参天大树，更值得我们为之倾倒……
《海底两万里》是我最近阅读的一本外国经典名著。 它问世于1870年，已经有一百多年的历史了，但还是散发着迷人的吸引力。 她是凡尔纳三部曲中的一部分。 故事是由一个“海怪”出现引起的，围绕着阿龙纳斯和他的同伴在这个“海怪”身体内的生活和奇幻的海底之旅的所见所闻展开。 1866年，人们在海上发现了一只“海怪”。 法国生物学家阿龙纳其应邀参加追捕。 追捕过程中，阿龙纳斯、她的仆人康塞尔和捕鲸叉手尼德·兰三人，发现这个“海怪”是一艘勾结奇妙的潜艇，叫做“鹦鹉螺号”它的主人叫做尼摩。 阿龙纳斯及其同伴在尼摩的带领下，开始了环球海底旅行。 在旅行的过程中，他们充分领略了大海的魅力，看到了行行色色的海底生物。 最后阿龙纳斯知道尼摩船长心中巨大的仇恨和残忍，离开了“鹦鹉螺号”，结束了他们的海底航行。
尼摩，是一个拉丁文名字，是子虚乌有的意思，但是读者所看到的，却是一个有血有肉真实可信的人物。 凡尔纳的想象并不是凭空遐想，而是凡尔纳有根据的假设，所以当我们阅读这本书时，会有很真实的感触。 不会觉得虚无缥缈。 对于青少年更是拓展了我的思维领域，是十分值得一看的佳作。
一本好书受益终生。 读完这本书，你可以知道，海底森林是能漫步的，可以知道，在海底是如何打猎的;可以知道尼摩船长是怎样制服鲨鱼的;用勇敢制成的帆去迎接一切风雨，直到梦想的彼岸。 让我们走进文学的时代，走进文学，情感会为之湿润;走进文学，心灵会为之舞蹈。
海底两万里第一章读后感100字篇3
这个暑假，我和妈妈一起读了一本叫《海底两万里》的书。 这本书是凡尔纳写的，凡尔纳被誉为“科学时代的预言家”。 有一位叫利奥尔的法国科学家甚至说：“现代科学只不过是将凡尔纳的语言付诸实践的过程而已。 ”凡尔纳的科幻小说，有些看似天马行空，可你仔细品一品，却又感觉相当的科学。
故事是发生在1866年的一件怪事。 有人说，他们在海上遇见了一只巨大的“海怪”，有的船只甚至被“海怪”所袭击。 美国出于对航海安全的考虑，决定派一艘驱逐舰“林肯号”去驱逐“海怪”，博物学家阿龙纳斯和他的仆人孔塞伊参加了活动。 结果，驱逐舰被怪物袭击，阿龙纳斯和两个朋友不幸落水，被“海怪”所救，这才发现“海怪”其实是一艘潜水艇，名为“鹦鹉螺号”，把尼摩舰长和他的秘密公诸于世。
读完了《海底两万里》，我对海中的美景难以忘怀，海底森林，珊瑚墓地，亚特兰蒂斯，乳白色的海。海底的景色在当时特别美，但现在呢?各种垃圾漂在海面上，很多种类的鱼都濒临灭绝，这不全是因为我们不爱护海洋，浪费海洋中的各种资源，往海水里乱扔垃圾，过度捕杀各种海洋生物，所造成的不良后果吗?
文中，尼摩船长因为妻与子的死而厌恨陆地，于是远离陆地来到海洋生活。 他对海洋中的生物极富感情、情有独钟，正因为如此，他对大海中的弱小者都十分的怜悯和爱护，对那些无情射杀海洋生物的人或动物绝不留任何情面，只有一个“杀无赦”，这也体现了凡尔纳对海洋环境十分看重，他杀无赦的做法虽然不可取，但保护海洋环境的意识值得我们深思。 所以，我在此呼吁“保护海洋，人人有责。 ”
海底两万里第一章读后感100字篇4
《海底两万里》主要讲述了阿龙纳斯和他的仆人康塞尔还有尼德·兰在鹦鹉螺号潜艇上和尼摩船长发生的一系列故事。
我在这本书中最喜欢的人物便是尼摩船长了。 我从文中看出他是一个极其神秘的人，也是一个学识渊博、遇事果断冷静、热爱大海、善恶分明的人。 他这个人的性格非常矛盾，他既渴望自由却也不乏偏执冷酷，可能是因为他长期过着与世隔绝的生活，以海为家，从而导致他变得越来越冷漠的吧!
但是，尼摩船长这种与世隔绝的隐居生活，可不可以认为是他逃离现实的一种方式呢?因为他厌倦了世人之间的尔虞我诈，所以他选择去别的地方开辟一片属于自己的新天地，一个没有任何让他作呕的东西的新天地。 可这种行为是不是有点像是在自己骗自己呢?如果他真的尽自己全力去改变现实世界，我想他可能会因此有一番大作为。
另外，我不得不赞叹作者深厚的文学造诣，这部小说的剧情看起来详略得当，不会过于拖沓，也不会过于紧凑。 而且作者非常喜欢在原本平静的环境中突然丢下一个“深水炸弹”，让原来和平的环境中猛地冒出一个“Boss”和主角们对抗，从而体现主角们的美好品质，这也吸引了读者的阅读兴趣，使读者更有兴趣往下读。
还有一点，作者在文中不止一次提到了保护环境、保护濒绝动物这个话题，他在文中强烈地呼吁人们珍惜我们所得的一切，只有保护好环境，我们才能更好地生活下去。
最后，我觉得我们可以学习作者环境描写、动作描写、神态描写等写作手法，多思考作者在小说中表达的许多观点，这不仅能提高我们的赏析能力，还能让我们从中吸收许多知识!
海底两万里第一章读后感100字篇5
这个暑假，我在家里读了许多课外书，如《爱跳舞的小龙》《雾里青花泥》《人间童话》《海底两万里》。 我一页一页地看，一本一本地读，常常被那些精彩的故事弄得废寝忘食。 其中最吸引我的是《海底两万里》这本科幻小说。
《海底两万里》是法国著名科幻小说家儒勒•凡尔纳科幻小说系列中的一本。 它的故事曲折惊险，引人入胜，它的画面多姿多彩，气象万千，读来令人惊心动魄。
《海底两万里》讲述了法国博物学家阿龙纳斯教授探海旅行的故事。 作者以追踪“海底怪物”为引子，引出阿龙纳斯教授和他的仆人康塞尔、加拿大人尼德•兰误入“鹦鹉螺”号里的一个个精彩、引人入胜的故事，如庄严的海底葬礼、惊险的南极探险以及丰富的海底宝藏和怪异的海底生物。 让我深深地体会到海底时而美丽动人、令人陶醉;时而深不可测、危机四伏。 读这本书的时候，仿佛和主人公一起畅游了海底的世界，红海、地中海、爱琴海、黑海、大西洋、南极、北极、北冰洋，遇见了许多极为罕见的植物、海产品、海洋动物、世纪战舰的残骸等，许多有趣的事情使我开拓了视野，丰富了知识，感受到海洋世界的神秘莫测。
《海底两万里》这部让人惊心动魄的巨著告诉我们：要学习阿龙纳斯教授乐观向上的精神;学习仆人康塞尔对主人忠心耿耿与无私的精神，学习尼摩船长的勇气和见到朋友有危险的时候奋不顾身去营救的精神。 这部小说还告诉我们，人要有勇于探险的精神，才能发现大自然的无比美妙。
读了这部科幻小说，我感叹作者的妙笔生花，这些伟大作家们用他们毕生的知识与智慧创作出世界名著，以其盛久不衰的魅力，感染着一代又一代的人。 嘿嘿，你如果喜欢就快点去买吧，可能会发现更多哦。
海底两万里第一章读后感100字篇6
打开了《海底两万里》这本书我非常兴奋，里面会写一些什么故事呢?我很好奇。
打开了书，我发现了很多有意思的人，它们分别是船长巴克、尼德兰、阿龙纳斯先生、法拉古舰长……《海底两万里》写的是他们在海底的探险故事。 这本书一共有312页，写了38个故事，这每个故事都非常有探险精神，里面的人也是非常勇敢的，里面的潜水交通工具也是非常的方便，他们开始了一次充满传奇色彩的海底之旅。 他们一起周游了太平洋瓦尼科罗群岛，印度洋，红海，希腊群岛，维哥湾，亚马孙河海，南极点……，遇到了许多的海底植物，他们的探险故事非常地精彩!非常地有趣!他们非常勇敢，不怕艰难地去探险，去看遍每个海洋。
读了这本《海底两万里》，我很感动。 尼摩船长在南极缺氧的时候，他没有去呼吸最后的一丝空气来维持自己的生命，而是把生还的机会留给了别人，尼摩船长关心别人的精神震撼了我，我要像尼摩船长一样有一颗关心别人的心，也要这样去关心需要帮助的人。 这本书让我感受到了遇到问题要保持冷静，要认真思考，考虑周全，也要注意大家的安全。 我还学到了做事要有勇气，不要害怕自己做错了，如果不尝试就不知道自己到底是对还是错，只有勇于尝试，不管对错自己去做了，去认真地做了，就算做错了也没关系，主要是你很认真地去做了。 作者儒勒凡尔纳告诉我们：没有做不到的，只有想不到的事情。
这本书中的每个故事讲得都有一定的道理，这种道理是让你自己去观察去研究的。 这本书还告诉我们：朋友之间要互相帮忙，互相理解。 这本书的作者是法国的儒勒凡尔纳，他在写作的时候描写得非常详细：比如描写人的表情，周围的环境，他们在干什么，都写得很好，还用了好多精彩词语和新奇的句子。
读了《海底两万里》这本书，不仅让我学到了许多优美的词语和新奇的句子，还学到了很深刻的道理和助人为乐的精神。我真想多读几遍!
海底两万里第一章读后感100字篇7
茫茫大海中，一片空虚，一片神秘，海平面上有时风平浪静，有时波涛汹涌，而海底的深处，到底隐藏着多少秘密呢?对于海中的神秘物种，人类对此一无所知，只能用文字来展开那幻想之旅，而其中，最令人流连忘返的就属凡尔纳的《海底两万里》了。
故事从1866年一次偶然发现一条独角鲸说起，那是个科技并不发达的年代，所以经常会遭到海盗的袭击，而这一次，却被法国科学家看在眼里这一条“独角鲸”，无非就是一艘名为“鹦鹉螺号”的潜水艇。 于是，这位法国生物学家就带着仆人孔塞伊与一个捕鲸手，乘坐这艘潜艇做了一次长达两万里的环球探险。
潜艇上的领头叫尼摩，他是让我印象深刻的角色，在这一路的冒险中，他带领着船员经历了船艇搁浅，土着围攻，同鲨鱼搏斗等一系列惊心动魄的事件，他逃避人类，而又隐隐约约和陆地上的某些人有一种特殊关系。 他富有同情心，性格阴郁，知识渊博，带有神秘浪漫色彩，非常吸引人。 其实，在一开始翻开这本书时，我还以为尼莫船长是个海盗，可后来我才知道其实尼摩船长是一个反抗压迫的战士。
虽然这是一本科幻小说，但也有一定的科学成分，其中包含了大量的地理，历史，生物，物理与气象，令我增强了对科学的兴趣。
即使《海底两万里》是一部虚幻假象的科幻小说，但是没出都有令人叹而观之的部分这也使我在脑海中浮想联翩出海底世界的充满异国风情与浓厚的浪漫主义色彩，如果你也爱冒险，不妨翻翻这本《海底两万里》。
海底两万里第一章读后感100字篇8
神秘的海底世界始终都是吸引着人类去摸索的处所。 海底毕竟有些什么呢?让儒尔·凡尔纳的海底两万里来揭秘吧!这是一本科幻着述，是凡尔纳三部曲的第二部，也是我最喜欢看的一本书。
它讲诉了因为海面上“怪兽”出没，频频袭击各国游轮，阿罗纳克斯传授和他的助手一起去查看，遇到捕鲸手尼德·兰，成果客船遇难，三人被鹦鹉螺号拯救后一起伴随尼摩艇长环游海底世界的探险故事。 书中的各个情节环环相扣，给人留下悬念。 在这本书中，我最爱好龚赛伊。 他是阿罗纳克斯教授的助手，是一个诚实虔诚，不可多得的人。 书中的龚赛伊曾说过这样一句话:“假如我不必呼吸该多好，这样就能把空气让给先生了。 ”而这里的“先生”天然是阿罗纳克斯教学。 这就是龚赛伊，他对他的主人永远忠实、佩服。
作者笔下，书中的每个人物都有着赫然的性情，他们都不损人利己。 阿罗纳克斯乐观向上的精神，尼摩艇长的勇气和他见到友人遇难时舍生忘死去营救的精神都是值得咱们去学习的。 我喜欢浏览海底两万里，它将那个深蓝的国家刻画得栩栩如生。 那是一个无牵无挂与世无争的地方，那里有各种各样的海藻植被、鱼类，数不清的珊瑚丛，还有丰盛的矿产。
这本书在叙述探险故事的同时还警醒着人们爱惜大陆生物，以及避免迷信文化被坏人应用。 它让我清楚了海洋是须要靠大家的力气去维护的。 书中的故事也告知了我团队精力的主要，碰到艰苦要有面对的勇气跟信心。
海底两万里第一章读后感100字篇9
今年寒假，我读了一本书：《海底两万里》。 这本书的作者是儒勒。 凡尔纳。
《海底两万里》本身是一部冒险小说，它讲述的是：1866年，当时海上发现了一只疑似为独角鲸的大怪物，阿龙纳斯教授及仆人康塞尔受邀参加追捕，在追捕过程中不幸落水，到了怪物的脊背上。 发现这怪物并非是什么独角鲸，而是一艘构造奇妙的潜水艇。 潜水艇是船长尼摩在大洋中的一座荒岛上秘密建造的。 尼摩船长邀请阿龙纳斯作海底旅行。 他们从太平洋出发，经过珊瑚岛、印度洋、红海、进入地中海、大西洋，看到许多罕见的海生动植物和水中的奇异景象，又经历了搁浅、土著围攻、同鲨鱼搏斗、冰山封路、章鱼袭击等许多险情。 最后，当潜水艇到达挪威海岸时，阿龙纳斯不辞而别，回到了他的家乡。
这本书，通过第一人称的写法，把镜座放在阿龙纳斯的身上，却把镜头给了尼摩船长。 纵观全书，尼摩船长这一角色，是我最最喜欢的。
尼摩船长他知识渊博，是他，一手把“鹦鹉螺”舰艇创造出来的，也是最最了解这艘舰艇的人;他临危不乱，是他在冰山封路时候沉着冷静地指导大家，他们才可以安全的，成功地活下去;他，重情重义，当船上面有一个水手意外死亡时，又是他，为那个水手找到一个安全，安静，安谧的水下墓地，让他，永远陪着这片大海。 但是，我并不可以理解尼摩船长炸其他国家战船这一举动，哪怕是他有什么难言之隐，因为，毕竟那是一条条鲜活的生命。
除了尼摩船长，这一本书里头，向我描绘了一个多姿多彩，精彩纷呈的海底世界。 无论是各种各样，五彩缤纷的鱼类，还是全身是宝，苍翠欲滴的藻类，都把我的眼球紧紧地吸住了，跟重要的是，凡尔纳根本没见过海洋，使我不得不承认，凡尔纳想象力的高超。
无论如何，这次在书中畅游海底两万里的经历是我深深爱上了海洋，让我对自己的道德观与世界观更清晰了。
海底两万里第一章读后感100字篇10
看完这本神奇的小说——《海底两万里》，我不得不佩服此书作者——儒勒·凡尔纳。
作者的知识太丰富了，想像力太惊人了!他在作品中所描绘的科学幻想竟然在今天得以实现了。真不愧是“科幻小说之父”呢!
《海底两万里》主要介绍了自然科学家阿龙纳斯和同伴康塞尔·尼德·兰，在一次海洋追捕中意外登上了“诺第雷斯号”潜水艇，从此展开了一段传奇的海底之旅：水中漫步、红海血色、登陆南极、意外受困……最后，众人凭着坚忍的意识与过人的智慧，终于返回了陆地。
从书中，我看到了无数瑰丽的海底奇观。 那踩在上面如踩在云朵上的沙滩;那奇形怪状的鱼类;那美仑美奂的贝类;红海中那奇特的血好色和那特有的三棱草……无不给读者留下深刻的印象。
在书中，我还认识了主人公——尼摩船长，他知识潘博、善良仁爱、英勇果敢、沉着冷静。 虽然有时残忍，但还是不失高大形象。 在南极，他们的潜水艇被困在冰山中，四周都是冰墙，空间狭小，空气缺乏，冰墙奇厚，难以凿穿，生命遭遇了极大的挑战。 在这极其危险的时刻，他沉着冷静，科学指挥船员克服重重困难，去潜艇四周轮流凿冰，最终冲出冰墙，获得新生。
尼摩船长不仅仅这样，他还有舍已为人的伟大精神。
在被冰墙围困时，因为缺乏空气，随时都可能死亡。 虽然有几个氧气瓶，但远远不够那么多人使用。 他因为缺乏空气已经近乎虚脱了，但就是这样他也没有使用氧气瓶，而是把氧气留给了教授，把生的希望留给了别人，把死亡的威胁留给了自己。 他的行为感动了千万读者，也感动了我。
《海底两万里》不仅让我领略了海底世界的瑰丽神奇，也激发了我的想象，拓宽了我的视野，丰富了我的知识，更让我从中感受到人生的真谛!
海底，一个精彩的世界。
周传雄的最新歌曲，有句歌词是：这些年无法消除的忧伤
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歌名： 关不上的窗。怕听见寒风扰乱了叶落在寂寞阴暗章句中的巷弄怕听见孤单在隐忍的夜晚是被爱刺痛戳记着的胸膛我是心门上了锁的一扇窗任寒风来来去去关不上这些年无法修补的风霜看来格外的凄凉风来时撩过过往的忧伤像整个季节廉价的狂欢让我们重头来吧如梦如幻怕听见拒绝又嘲笑了黑夜我只是寒冬向着心扉的窗怕听见孤单在隐忍的夜晚是被爱刺痛戳记着的胸膛我是心门上了锁的一扇窗任寒风来来去去关不上这些年无法修补的风霜看来格外的凄凉风来时撩过过往的忧伤像整个季节廉价的狂欢让我们重头来吧如梦如幻我是心门上了锁的一扇窗任寒风来来去去关不上这些年无法修补的风霜看来格外的凄凉风来时撩过过往的忧伤像整个季节廉价的狂欢让我们重头来吧如梦如幻怕听见拒绝又嘲笑了黑夜我只是寒冬向着心扉的窗
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哪首歌里有句歌词是。这些年无法消融的风霜
正确的歌词是“这些年无法修补的风霜”，出自歌曲《关不上的窗》歌名：关不上的窗填词：陈信荣作曲：周传雄演唱：周传雄歌词：我听见 寒风 扰乱了 叶落在寂寞阴暗长居住的巷弄我听见 孤单 在隐忍的夜晚是被爱刺痛啜泣著的胸膛
我是心门上了锁的一扇窗任寒风来来去去关不上这些年无法修补的风霜看来格外的凄凉
风来时撩拨过往的忧伤像整个季节廉价的狂欢让我们从头来吧 如梦如花
我听见 拒绝 又嘲笑了 黑夜我只是寒冬向着西北的窗
我听见 孤单 在隐忍的夜晚是被爱刺痛啜泣著的胸膛
我是心门上了锁的一扇窗任寒风来来去去关不上这些年无法修补的风霜看来格外的凄凉
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那桂冠已经凋谢经历了漫长夜诚实的审判已经终结两条鱼搁浅背对背 谁也不理谁无心还是刻意出轨全都是感情致命偷心的贼那不是单纯上网留言那是欲望的偷渡 信任被摧毁那月光阿 惨白羞怯引逗着迷茫的心掉了鞋那一夜寂寞占领了一切青苹果血腥味自以为都来此安歇交换美丽而圣洁天使们围在论坛掉眼泪那一夜再也无法全身而退攻城掠地 索取身体的安慰静静听阿 静静听阿现在恋人的创世纪快速流行 不负责任进行曲
周杰伦的最新歌曲的歌词
1.《心雨》歌词：上梢的月牙白色的竹篱笆好想告诉我的她这里像幅画去年的圣诞卡记忆在你的芜杂画面开始没有她我还在装傻噢说好为我跑挖草学习摆弄它学生宿舍空荡荡的角守着电话却等不到她心里的雨倾盆的下也沾不溼她的发本应该明显跟上的牵挂那伤心原来没有时差心里的雨倾盆的下却始终淋不到她寒风经过院子里的枝芽也冷却了我手中的鲜花歌词提供:再兴上梢的黑月牙白色的竹篱笆好想告诉我的她这里像幅画去年的圣诞卡记忆在你的芜杂画面开始没有她我还在装傻说好为我跑挖草学习摆弄它学生宿舍空荡荡的角守着电话却等不到她心里的雨倾盆的下也沾不溼她的发本应该明显跟上的牵挂那伤心原来没有时差心里的雨倾盆的下却始终淋不到她寒风经过院子里的枝芽也冷却了我手中的鲜花心里的雨倾盆的下也沾不溼她的发本应该明显跟上的牵挂那伤心原来没有时差心里的雨倾盆的下却始终淋不到她寒风经过院子里的枝芽也冷却了我手中的鲜花2.《听妈妈的话》歌词：小朋友你是否有很多顽抗为什么别人在那看漫画我却在学画画对这钢琴说话别人在玩游戏我却在躲在家背abc我说我要一架大大的飞机我却得到一只旧旧螺旋机为什么要听妈妈的话长大后你就会开始懂得这段话长大后我开始明白为什么我跑得比别人快飞得比别人高将来大家看的都是我画的漫画大家唱的都是我写的歌妈妈的心她不让你看见温暖的事都在她心里面有空就得多摸摸她的手把手牵着一起梦游听妈妈的话别让她受伤想快快长大才能保护她美丽的白发幸福中发芽天使的魔法温暖中慈祥在你的未来音乐是你的王牌那王牌谈的恋爱而我不想把你教坏还是听妈妈的话吧晚年再恋爱吧我知道你未来的路干嘛比我更清楚你因为太多学习的同学在这块写东写西但我建议最好听妈妈我会用功读书用功读书怎么会从我嘴巴说出不想你输所以要叫你用功读书妈妈挑给你的毛病你要好好的收著因为不知道是我要告诉她我还留着对了我会遇到我(周润发?)所以你对跟同学炫耀赌神未来是你爸爸我找不到你写的情书你喜欢的要承认因为我会了解你会在操场上牵她你会开始喜欢唱流行歌因为张学友开始准备唱吻别听妈妈的话别让她受伤想快快长大才能保护她美丽的白发幸福总发芽天使的魔法温暖中慈祥听妈妈的话别让她受伤想快快长大才能保护她长大后我开始明白为什么我跑得比别人快飞得比别人高将来大家看的都是我画的漫画大家唱的都是我写的歌妈妈的心她不让你看见温暖的事都在她心里面有空就得多摸摸她的手把手牵着一起梦游听妈妈的话别让她受伤想快快长大才能保护她美丽的白发幸福中发芽天使的魔法温暖中慈祥3.《退后》歌词：天空灰的像哭过离开你以后并没有更自由酸酸的空气守住我们的距离一幕醉心的结局像呼吸般无法停息抽屉泛黄的日记找到了回忆那笑容是傻气你我的过去被深深真的忘记缺氧过后的爱情存心的眼泪是多余我知道你我都没有错只是忘了怎么退后信誓旦旦给的承诺全被时间扑了空我知道我们都没有错只是放手比较好过最美的爱情回忆里带去歌词提供:再兴天空灰的像哭过离开你以后并没有更自由酸酸的空气守住我们的距离一幕醉心的结局像呼吸般无法停息抽屉泛黄的日记找到了回忆那笑容是傻气你我的过去被深深真的忘记缺氧过后的爱情存心的眼泪是多余我知道你我都没有错只是忘了怎么退后信誓旦旦给的承诺全被时间扑了空我知道门都没有错只是放手会比较好过最美的爱情会一定带去我知道我们都没有错只是放手会比较好过最美的爱情回忆里带去(待续)(相信你我还会有开始只因我们都没有错)4.《千里之外》歌词：屋檐如悬崖风铃如沧海我等燕归来时间被安排演一场意外你悄然走开故事在城外浓雾散不开看不清对白你听不出来风声不存在是我在感慨梦醒来是谁在窗台把结局开启那薄如蝉翼的未来经不起谁来拆我送你离开千里之外你无声黑白沉默年代或许不该太遥远的相爱我送你离开天涯之外你是否还在琴声何来生死难猜用一生去等待闻泪声入林寻梨花白只得一行青苔天在山之外雨落花台我两鬓斑白闻泪声入林寻梨花白只得一行青苔天在山之外雨落花台我等你来一身琉璃白透明著尘埃你无瑕的爱你从雨中来诗化了悲哀我淋溼现在芙蓉水面采船行影犹在你却不回来被岁月覆盖你说的花开过去成空白梦醒来是谁在窗台把结局开启那薄如蝉翼的未来经不起谁来拆我送你离开千里之外你无声黑白沉默年代或许不该太遥远的相爱我送你离开天涯之外你是否还在琴声何来生死难猜用一生...我送你离开千里之外你无声黑白沉默年代或许不该太遥远的相爱我送你离开天涯之外你是否还在琴声何来生死难猜用一生去等待5.《本草纲目》歌词：如果华佗再世崇洋都被医治外邦都学我自己崇仰民族意识马前的对面都珍藏了这该要练字黄哟这不都蝉联着我要面子用我的方式改写一部历史没什黱别的是就这黱念几个字山*当归枸杞 go 山*当归枸杞 go看我抓一把中*附加一点骄傲我的奇妙在*盒开启自己去主宰有些无奈鹰空在这哀悼指著窗台再啪这个城市等它醒来我的进门再*盒开启书口是夹带美丽穿戴冷静的去看第一出等待这猪挺了下来转身离开练成什么丹练成什么丸弄到今天不能陪妈妈吃饭的示范不能这样慢插乌龟拎到云南白*还有冬虫夏草自己的音乐自己可要分开要刚刚好听我说正要拨差距应该更阔那放开本草纲目多看一些3分说长寿背篓一帆过江湖自己脑中真的幸福我们一定不要输就是这个过就是这个过一起唱就是这个过就是这个过诶让我来挑个偏方在这句完美的内场一起看前往的前方有中那不知道的力量!我的奇妙在*盒开启自己去主宰有些无奈鹰空在这哀悼指著窗台再啪这个城市等它醒来我的进门再*盒开启书口是夹带美丽穿戴冷静的去看第一出等待这猪挺了下来转身离开6.《红模仿》歌词：中国风的歌曲已传不见是好是坏问方文山最清楚从娘子唱到双截棍东风破到发如雪一路走来是中国的第一对儿的曲风不碍是中国风坚持风格我活在我的世界谁都超过三岁唱反调是我的本性出其不意是我的个性就算我站在山顶也只不过是个平民老百姓在我正前方已有2位歌迷那就是勇气与毅力我要做音乐上的皇帝哼哼哈兮哼哼哈兮哼哼哈兮哼哼哈兮笑我得来不费工夫别人已经包围了路但我选择了沙漠因为我取名叫自负结局更加趣味就剩下1个字歌词有点分不清因为我选择了正视自己..因为不是离别如果这是感觉想擦干带风吹不要靠你的背假如天灰不灰我回去怎么分别为什么写这首歌我现在还找不到东西不过用心听下去因为觉得歌有意义如果你的未来只能恐惧眼前雾濛濛一片那先问你没关一机遇咱跟定用来走下去至少听跟我对你澄清让我常常真相为长只有一个单样为什么我的影子这么多这么像在这方向跟我一样喜欢模仿的朋友们充满想象崇拜之中这成名的画面我很担心别让我看不起你到最后只是一个阶段的本身这样的鬼在看看自己这控制老师在讲到底有没有在我告诉你做自己谁也别做最大的敌人就是那内心中的自己如果我能够哼对因为不是离别如果这是感觉..想擦干带风吹不要靠你的背假如天灰不灰我回去怎么分别ayayayoo ayo 不错啊ayayayoo ayo 好久不见ayayayoo ayo 这个意思是 就是哪个话讲的都可以 ayoayoayoayooo ayayoo..7.《夜的第七章》歌词：面对第7章打字机继续推向结局深深的码下一行闻著那菸头的雾看着枯萎的树树也仓皇对我哭远看前方的圆形广场回家只是悲伤月光下的徽章微凉无人发出声响思念的北方邪恶在维多利亚的月光下写下的稿青涩的收场交汇的手掌融化的理想谁不在场图画挂在墙上破坏的假象矛盾通往他对街的小巷争取变完美的乐章那操纵这不能诉控的罪就像我写了首华丽残酷的乐章把这种理想我会亲手写上晨曦的光风干吹走一道忧伤黑色的墨燃烧了香歌词提供:再兴此时只能吹向没有脚印的土壤突兀的虚无幻想可以信念的不忠每个人为不同的理由带着面具说谎到今夜只有一种名字那叫做欲望farfartherfarther越过人心的造作现实的可以不被弄脏我们可以以往平淡的必需直到真相被移动破坏的天窗到最后一块都超越平常我听见脚步声是预料的软皮鞋跟他推开门晚风好冷没有的预征他自己听在诉说的名称我转身熄灭时的夜空开始沸腾杜鹃花在学会绽放夜里的曙光我品尝著最后一口甜美的恣想回想回想这也只是安静的生长提琴在泰晤士河岸游荡瞬碎鱼步我写了首华丽残酷的乐章把这种理想我会亲手写上黑色的墨燃烧了香如果我写了首华丽残酷的乐章把这种理想我会亲手写上晨曦的光风干吹走一道忧伤黑色的墨燃烧了香
求周传雄的所有歌曲的歌词
./f?kz=这里面很全歌曲：暖风歌手：周传雄 专辑：暖风你和我不常联络也没有彼此要求从开始到最终这份情感没变过没有谁能够取代这种甜美的相投习惯对你说感动需要时你在我左右两颗心活得自由不担忧时空有暖风在心中何必畏惧过寒冬不必说什么是拥有你给的我懂有暖风梦里头呵护纯真的执著爱不休让期望的手从来不落空谢谢你陪着我有时候我的脆弱只在你面前解脱而你总是帮助我走出沉沦和迷惑像镜子那般清楚照出真实的自我最好最坏的结果你都愿张开双手完完全全的接受不完美的我有暖风在心中何必畏惧过寒冬不必说什么是拥有你给的我懂有暖风梦里头呵护纯真的执著爱不休让期望的手从来不落空谢谢你陪着我有暖风在心中何必畏惧过寒冬不必说什么是拥有你给的我懂有暖风梦里头呵护纯真的执著爱不休让期望的手从来不落空谢谢你陪着我寂寞沙洲冷歌词等你走后心憔悴白色油桐风中纷飞落花随人幽情这个季节河畔的风放肆拼命的吹不断拨弄女人的眼泪那样浓烈的爱再也无法给伤感一夜一夜当记忆的线缠绕过往支离破碎是黄昏占据了心扉有花儿伴着蝴蝶孤燕可以双飞夜深人静独徘徊当幸福恋人寄来红色分享喜悦闭上双眼难过头也不敢回仍然渐渐恨之不肯安歇微带着后悔寂寞沙洲我该思念谁等你走后心憔悴白色油桐风中纷飞落花随人幽情这个季节河畔的风放肆拼命的吹不断拨弄女人的眼泪那样浓烈的爱再也无法给伤感一夜一夜当记忆的线缠绕过往支离破碎是黄昏占据了心扉有花儿伴着蝴蝶孤燕可以双飞夜深人静独徘徊当幸福恋人寄来红色分享喜悦闭上双眼难过头也不敢回仍然渐渐恨之不肯安歇微带着后悔寂寞沙洲我该思念谁当记忆的线缠绕过往支离破碎是黄昏占据了心扉有花儿伴着蝴蝶孤燕可以双飞夜深人静独徘徊当幸福恋人寄来红色分享喜悦闭上双眼难过头也不敢回仍然渐渐恨之不肯安歇微带着后悔寂寞沙洲我该思念谁仍然渐渐恨之不肯安歇微带着后悔寂寞沙洲我该思念谁
求~~~高安的最新歌曲《原地》歌词
高安伤感情歌《原地》作词：高安作曲：高安高安-原地[1] 原唱：高安曾经的相见牵手的画面定格在昨天甜蜜的誓言变成了谎言依稀在眼前发黄的相片不老的容颜岁月的变迁你就在我心里面思念的纠缠堆积的情感一天又一天永恒的爱恋默默的期盼对你永不变你曾经说过你会爱我爱我到永远你会陪我到天边我还在原地，依然等着你无法忘记你，爱过的痕迹我还在原地，默默祝福你从来没忘记，你就是唯一
周传雄的《短讯息》 歌词
短讯息演唱：周传雄还是留着你寄来的短讯息总是眷惜舍不得删去因为这是如今和你唯一留下来的关系我靠这样沉溺 继续著呼吸有些事情你永远不会忘记我猜这就是刻骨铭心有谁听到我的叹息夜深人静时的哭泣这寂寞空气多令人窒息我多么爱你 又多么想你热恋时你send的永恒咒语忍不住翻寻 痛苦又甜蜜像刀子般一刀刀割在心里感动的回忆 相似的字句生日祝福生动的灼伤眼睛明明想忘记 却藏着痕迹多么痛恨这样矛盾的情绪有些事情你永远不会忘记我猜这就是刻骨铭心有谁听到我的叹息夜深人静时的哭泣这寂寞空气多令人窒息我多么爱你 又多么想你热恋时你send的永恒咒语忍不住翻寻 痛苦又甜蜜像刀子般一刀刀割在心里感动的回忆 相似的字句生日祝福生动的灼伤眼睛明明想忘记 却藏着痕迹多么痛恨这样矛盾的情绪我多么爱你 又多么想你热恋时你send的永恒咒语忍不住翻寻 痛苦又甜蜜像刀子般一刀刀割在心里感动的回忆 相似的字句生日祝福生动的灼伤眼睛明明想忘记 却藏着痕迹谁愿帮我从这深渊里逃离./song/
周传雄的歌曲
(-----15张 个人全新专辑)1990「双子星的对话」-歌林唱片01.没有你的日子 02.你的忧郁我的离去 03.无言 04.亲密疏远05.生命中的雨季 06.最后一场电影 07.拥有自己的节奏 08.点亮自己09.寂寞无助 10.可以像知己一样 11.行动派1990.12 「终于学会」-歌林唱片01.我也许是个笑话 02.我终于学会 03.失落所有 04.随想05.另一个我 06.把你放在回忆的信箱中 07.伤心总是这样 08.你的表情09.亲密·关系 10.你比我更像我1991.08 「舍不得你走」-歌林唱片01.舍不得你走 02.I Really Want To Be With You 03.莎哟娜啦04.尘yan 05.站在逆风的方向 06.听听地球的声音 07.把往事再温习一遍08.心碎的声音 09.追赶时间的少年 10.关系紧张1992.04 「小刚的花花世界」-歌林唱片01.哈萨雅琪 02.寄给你一朵玫瑰 03.寻找童年 04.也许是爱05.只为你作影子 06.匆匆远行 07.相见甚欢 08.吉普赛情人09.闻笛 10.给我一个温暖的空间1993.03 「陪着我一直到世界的尽头」-歌林唱片01.风干我的悲伤 02.陪着我一直到世界的尽头 03.说什么才好 04.雪与火05.你的爱,在我的行李中 06.风之逐 Can Call Me Now08.为了一句话想了一整夜 09.也许明天 10.无罪的放逐1994.03 「发觉」-歌林唱片 Home 02.把爱情寄在远远的地方 03.舍不得我 04.问你问我05.紧握着你的手 06.我以为我可以 07.新的夜,旧的爱08.以后你会明白 09.隐藏 10.春天的悲剧1995.04 「二分之一的爱情」-科艺百代EMI种子01.二分之一的爱情 02.错在我 03.第七十七次离开你 04.支离破碎的思念05.可以想想办法吗 06.情人变成朋友 07.怎么我会不知道 08.爱无边 情无限09.委曲 10.女人的吻和爱1995.11 「心出发」-科艺百代EMI种子01.台北的寂寞 02.哈萨雅琪 03.不要问我分手后怎么过 04.寄给你一朵玫瑰05.我也许是个笑话 06.隐藏 07.告诉我你不爱我 08.舍不得你走09.掏了心·伤了心 10.陪着我一直到世界的尽头 11.心出发1997.01 「我的心太乱」-科艺百代EMI种子01.我的心太乱 02.暖风 03.割舍 04.你已不是你 05.抓紧我06.空心 07.孤单的习惯 08.寄托 09.说不出有多爱 10.忘了坏情人2000.12.28 周传雄「Transfer」-新力唱片01.忘记 02.出卖 03.寂寞轰炸 04.游戏爱情 05.心结06.记事本 07.啤酒泡泡 08.黄昏 09.心血来潮 10.末班车11.时间 12.虎尾溪水慢慢流(台语)2003.10.07 周传雄「Dubbing -我在身边」-艾回唱片01.我在身边 02.给你的歌 03.多爱我一秒钟 04.永夜05.有没有一首歌会让你想起我 06.侧脸 07.我难过08.花香 09.不会唱情歌 10.哈萨雅琪.11.12 周传雄「MIXING - 男人海洋」–环球唱片01.异世界 02.男人·海洋 03.爱的告别式 04.还原05.失眠的夜 06.最爱你的时候 07.春天的花恁拢无开(台语)08.爱如日升日落 09.随风飞 10.只要你还在2005.06.29 周传雄 「星空下的传说」–环球唱片01.坏感觉 02.星空下 03.寂寞沙洲冷 04.铁石心肠 05.哈罗06.上海黑夜黎明 07.再出发 08.存在 09.再见北极雪 10.回家的我11.离我远一点 12.流逝 13.春神曲 14.雪在飞2006.06.16 周传雄 「快乐练习曲」–环球唱片01.快乐练习曲 02.伤痛无声 03.灵* 04.最后慢舞 05.清晨女子06.撕裂旧照片 07.阳光和煦 08.流金岁月 09.爱,无所不在 10.胜利呼唤2007.10.25 周传雄「蓝色土耳其」–环球唱片01.有谁还没睡 02.蓝色土耳其 03.向北飞 04.弱水三千 05.空缺06.难过 07.短讯息 08.青花 09.没有太阳的早晨 10.寂寞边界广告配乐 : 波卡洋芋片广告东森得意购片头配乐舞台剧配乐 : 屏风表演班【太平天国】舞台剧屏风表演班【京剧启示录】舞台剧连续剧配乐（内地） : 我的兄弟姊妹-〔刘晓庆、杨恭如、李幼斌、何冰〕偶像剧原声带 : 斗鱼电视原声带-〔郭品超、蓝正龙、安以轩〕我的秘密花园Ⅱ-〔林依晨、张天霖〕薰衣草电视原声带-〔许绍洋、陈怡蓉〕又见橘花香电视原声带-〔陈司翰、杨佑宁、张孝全、陈怡蓉、关颖〕MVP情人电视原声带-〔5566、张韶涵〕西街少年电视原声带-〔5566、霍建华、王心凌、刘品言〕舞动奇迹电视原声带-〔洪嘉铃、陈宇凡〕海豚湾恋人电视原声带-〔许绍洋、霍建华、张韶涵、林韦君〕爱情经纪约电视原声带-〔许绍洋、杜德伟、LARA〕
2010年这月的最新歌曲
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请问医生上个月有人对我动手动脚当时我记得很清楚没有发生什么事情,可是这个
出人意料，去年哈佛最受欢迎的选修课是“幸福课”，听课人数超过了王牌课《经济学导论》。 教这门课的是一位名不见经传的年轻讲师，名叫泰勒•本－沙哈尔。 在一周两次的“幸福课”上，本－沙哈尔没有大讲特讲怎么成功，而是深入浅出地教他的学生，如何更快乐、更充实、更幸福。 本－沙哈尔自称是一个害羞、内向的人。 “在哈佛，我第一次教授积极心理学课时，只有8个学生报名，其中，还有2人中途退课。 第二次，我有近400名学生。 到了第三次，当学生数目达到850人时，上课更多的是让我感到紧张和不安。 特别是当学生的家长、爷爷奶奶和那些媒体的朋友们，开始出现在我课堂上的时侯。 ” 本－沙哈尔成了“哈佛红人”。 校刊和《波士顿环球报》等多家媒体，报道了积极心理学课在哈佛火爆的情景。 [attachment=75] 1.“幸福课”为何会在哈佛大受欢迎？ 我们越来越富有，可为什么还是不开心呢？ “我曾不快乐了30年。 ”本－沙哈尔这样说自己。 他也是哈佛的毕业生，从本科读到博士。 在哈佛，作为三名优秀生之一，他曾被派往剑桥进行交换学习。 他还是个一流的运动员，在社团活动方面也很活跃。 但这些并没有让他感到持久的幸福。 他坦言，自己的内心并不快乐。 “最初，引起我对积极心理学兴趣的是我的经历。 我开始意识到，内在的东西比外在的东西，对幸福感更重要。 通过研究这门学科，我受益匪浅。 我想把我所学的东西和别人一起分享，于是，我决定做一名教师。 ” 在本－沙哈尔第二次开设“幸福课”的2004年，哈佛校报上有一篇报道：《学校面临心理健康危机》，标题下的导语说：在过去的一年，绝大多数学生感到过沮丧和消沉。 文章引述了一位学校舍区辅导员写给舍区主管的信。 “我快覆没了。 ”这位辅导员写道。 在他分管的舍区内，有20个学生出现了心理问题。 一个学生因为严重焦虑而无法完成学期作业；另一个学生因为精神崩溃而错过三门考试……舍区主管把这封信转给了哈佛校长，并强调该舍区的问题并不是特例。 一位曾患严重焦虑和情绪紊乱的哈佛毕业生说：大多数哈佛学生还没意识到，即使那些表面看来很积极、很棒的学生，也很有可能正在被心理疾病折磨着，即使你是他最要好的朋友，也未必意识到他有心理问题。 “在内心深处，我经常觉得自己会窒息或者死去。 ”这名学生说。 她时常不明原由地哭泣，总要把自己关起来才能睡觉。 她看过几个心理医生，试过6种*物，休学两个月，来应付自己的心理问题。 ”我是一个成绩优异的哈佛精神病患者。 ”她这样描述自己。 有个名叫玛丽亚的哈佛女生，在宿舍内自杀，年仅19岁。 她的室友回忆说：就在自杀前一晚，玛丽亚和班里同学谈论天气时，还表现得十分开心的样子。 “她看起来很好。 她在听音乐，调子好像还很欢快。 ” 哈佛一项持续6个月的调查发现，学生正面临普遍的心理健康危机。 调查称：过去的一年中，有80%的哈佛学生，至少有过一次感到非常沮丧、消沉。 47%的学生，至少有过一次因为太沮丧而无法正常做事，10%的学生称他们曾经考虑过自杀…… “我们越来越富有，可为什么还是不开心呢？”这是令许多美国人深感困惑的问题。 据统计，在美国，抑郁症的患病率，比起20世纪60年代高出10倍，抑郁症的发病年龄，也从上世纪60年代的29.5岁下降到今天的14.5岁。 而许多国家，也正在步美国后尘。 1957年，英国有52％的人，表示自己感到非常幸福，而到了2005年，只剩下36％。 但在这段时间里，英国国民的平均收入却提高了3倍。 我们来到这个世上，到底追求什么才是最重要的？ 本－沙哈尔坚定地认为：幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。 “人们衡量商业成就时，标准是钱。 用钱去评估资产和债务、利润和亏损，所有与钱无关的都不会被考虑进去，金钱是最高的财富。 但是我认为，人生与商业一样，也有盈利和亏损。 具体地说，在看待自己的生命时，可以把负面情绪当作支出，把正面情绪当作收入。 当正面情绪多于负面情绪时，我们在幸福这一“至高财富”上就盈利了。 长期的抑郁，可以被看成是一种“情感破产”。 整个社会，也有可能面临这种问题，如果个体的问题不断增长，焦虑和压力的问题越来越多，社会就正在走向幸福的“大萧条”。 ” 一项有关“幸福”的研究表明，人的幸福感主要取决3个因素：“遗传基因、与幸福有关的环境因素以及能够帮助我们获得幸福的行动。 而积极心理学，可以帮助人们活得更快乐、更充实。 幸福，是可以通过学习和练习获得的。 ” 本－沙哈尔说：”我知道它是可行的，因为，它已深深地帮助了我。 ” 我们的很多课，都在教学生如何更好地思考、更好地阅读、更好地写作，可是为什么就不该有人教学生更好地生活呢？把艰深的积极心理学学术成果简约化、实用化，教学生懂得自我帮助，这是本－沙哈尔开设”幸福课”的初衷。 2.幸福，应该是快乐与意义的结合 让本－沙哈尔对幸福的理解，发生根本转变的起因，是他早年的一次重要经历。 16岁那年，在以色列长大的本－沙哈尔，获得了全国壁球赛的冠军。 在长达5年的训练中，空虚感如影相伴，他一直觉得生命中缺少了什么。 虽为此闷闷不乐，但他仍坚信：无论身体或心理都要坚强，才能最终取胜；而胜利，一定会带来充实感，也能让自己最终幸福。 终于，本－沙哈尔如愿以偿，夺冠后的他欣喜若狂，和家人、朋友举行了隆重的庆贺。 那时，他对自己的理念更加深信不疑：成功可以带来快乐，过去所受的种种苦痛，都是值得的。 “可就在那天晚上，睡前我坐在床上，试着再回味一下无限的快感。 可是突然间，那种胜利的感觉，那种梦想成真的喜悦，所有的快乐，都消失得无影无踪。 我的内心，忽然又变得很空虚，只有迷惘和恐惧。 泪水涌出，不再是喜极而泣，而是伤心难过。 在如此顺意的情况下，尚不能感到幸福的话，那我将到何处，去寻找我人生的幸福？” 他极力让自己镇定，并告诉自己这只是暂时的神经过敏。 但在接下来的日子里，他仍没有找回快乐；相反，内心的空虚感越来越重。 慢慢地他发现：胜利，并没为他带来任何幸福，他所依赖的逻辑彻底被打破。 “从那时起，我开始对一个问题非常着迷：如何才能得到真正的幸福？” 本－沙哈尔注意观察周围的人，谁看起来幸福，他就向谁请教。 他读有关幸福的书，从亚里士多德到孔子，从古代哲学到现代心理学，从学术研究到自助书籍等等。 最后他决定去大学主修哲学和心理学。 他的幸福观，逐渐清晰起来：幸福，应该是快乐与意义的结合。 “一个幸福的人，必须有一个明确的、可以带来快乐和意义的目标，然后努力地去追求。 真正快乐的人，会在自己觉得有意义的生活方式里，享受它的点点滴滴。 ” 本－沙哈尔竟然从汉堡里，总结出了四种人生模式。 当年，为了准备重要赛事，除了苦练外，他须严格节制饮食。 开赛前一个月，只能吃最瘦的肉类，全麦的碳水化合物，以及新鲜蔬菜和水果。 他曾暗中发誓，一旦赛事完了，一定要大吃两天“垃圾食品”。 比赛一结束，他干的第一件事，就是奔到自己喜爱的汉堡店，一口气买下4只汉堡。 当他急不可待地撕开纸包，把汉堡放在嘴边的刹那，却停住了。 因为他意识到，上个月，因为健康的饮食，自己体能充沛。 如果享受了眼前汉堡的美味，很可能会后悔，并影响自己的健康。 望着眼前的汉堡，他突然发现，它们每一种都有自己独特的风味，可以说，代表着四种不同的人生模式： 第一种汉堡，就是他最先抓起的那只，口味诱人，但却是标准的“垃圾食品”。 吃它等于是享受眼前的快乐，但同时也埋下未来的痛苦。 用它比喻人生，就是及时享乐，出卖未来幸福的人生，即“享乐主义型”； 第二种汉堡，口味很差，里边全是蔬菜和有机食物，吃了可以使人日后更健康，但会吃得很痛苦。 牺牲眼前的幸福，为的是追求未来的目标，他称之为“忙碌奔波型”； 第三种汉堡，是最糟糕的，既不美味，吃了还会影响日后的健康。 与此相似的人，对生活丧失了希望和追求，既不享受眼前的事物，也不对未来抱期许，是“虚无主义型”； 会不会还有一种汉堡，又好吃，又健康呢？那就是第四种“幸福型”汉堡。 一个幸福的人，是即能享受当下所做的事，又可以获得更美满的未来。 不幸的是，据本－沙哈尔观察，现实生活中的大部分人，都属于“忙碌奔波型”。 人们习惯性地去关注下一个目标，而常常忽略了眼前的事情。 本－沙哈尔经常讲“蒂姆的故事”。 在这个故事里，晃动着许多人熟悉的影子： 蒂姆小时候，是个无忧无虑的孩子。 但自打上小学那天起，他忙碌奔波的人生就开始了。 父母和老师总告诫他，上学的目的，就是取得好成绩，这样长大后，才能找到好工作。 没人告诉他，学校，可以是个获得快乐的地方，学习，可以是件令人开心的事。 因为害怕考试考不好，担心作文写错字，蒂姆背负着焦虑和压力。 他天天盼望的，就是下课和放学。 他的精神寄托就是每年的假期。 渐渐地，蒂姆接受了大人的价值观。 虽然他不喜欢学校，但还是努力学习。 成绩好时，父母和老师都夸他，同学们也羡慕他。 到高中时，蒂姆已对此深信不疑：牺牲现在，是为了换取未来的幸福；没有痛苦，就不会有收获。 当压力大到无法承受时，他安慰自己：一旦上了大学，一切就会变好。 收到大学录取通知书时，蒂姆激动得落泪。 他长长舒了一口气：现在，可以开心地生活了。 但没过几天，那熟悉的焦虑又卷土重来。 他担心在和大学同学的竞争中，自己不能取胜。 如果不能打败他们，自己将来就找不到好工作。 大学4年，蒂姆依旧奔忙着，极力为自己的履历表增光添彩。 他成立学生社团、做义工，参加多种运动项目，小心翼翼地选修课程，但这一切完全不是出于兴趣，而是这些科目，可以保证他获得好成绩。 大四那年，蒂姆被一家著名的公司录用了。 他又一次兴奋地告诉自己，这回终于可以享受生活了。 可他很快就感觉到，这份每周需要工作84小时的高薪工作，充满压力。 他又说服自己：没关系，这样干，今后的职位才会更稳固，才能更快地升职。 当然，他也有开心的时刻，在加薪、拿到奖金或升职时。 但这些满足感，很快就消退了。 经过多年的打拼，蒂姆成了公司合伙人。 他曾多么渴望这一天。 可是，当这一天真的到来时，他却没觉得多快乐。 蒂姆拥有了豪宅、名牌跑车。 他的存款一辈子都用不完。 他被身边的人认定为成功的典型。 朋友拿他当偶像，来教育自己的小孩。 可是蒂姆呢，由于无法在盲目的追求中找到幸福，他干脆把注意力集中在了眼下，用酗酒、吸毒来麻醉自己。 他尽可能延长假期，在阳光下的海滩一呆就是几个钟头，享受着毫无目的的人生，再也不去担心明天的事。 起初，他快活极了，但很快，他又感到了厌倦。 做“忙碌奔波型”并不快乐，做“享乐主义型”也不开心，因为找不到出路，蒂姆决定向命运投降，听天由命。 但他的孩子们怎么办呢？他该引导他们过怎样的一种人生呢？蒂姆为此深感痛苦。 为什么当今社会有那么多”忙碌奔波型”的人呢？本－沙哈尔这样解释：因为人们常常被“幸福的假象”所蒙蔽。 我们所处的社会环境和文化背景是这样的：假如孩子成绩全优，家长就会给奖励；如果员工工作出色，老板就会发给奖金。 人们习惯性地去关注下一个目标，而常常忽略了眼前的事情，最后，导致终生的盲目追求。 然而一旦目标达成后，人们常把放松的心情，解释为幸福。 好像事情越难做，成功后的幸福感就越强。 不可否认，这种解脱，让我们感到真实的快乐，但它绝不等同于”幸福”。 它只是”幸福的假象”。 这就好比一个人头痛好了之后，他会为头不痛而高兴，这是由于这种喜悦，来自于痛苦的前因。 ”忙碌奔波型”的人，错误地认为成功就是幸福，坚信目标实现后的放松和解脱，就是幸福。 因此，他们不停地从一个目标奔向另一个目标。 在本－沙哈尔看来，寻找真正能让自己快乐而有意义的目标，才是获得幸福的关键。 3.他们把物质与财富，放在了快乐和意义之上 在课堂上，本－沙哈尔不断地向听讲者发问： 我们可以不停地追问“为什么”，来反思自己所追求的东西：可以是大房子、升职或任何其他的目标。 看看要问多少个“为什么”，才能落到“幸福”的追求上？问问自己，我做的事情，对我有意义吗？它们给我带来了乐趣吗？我的内心，是否鼓励我去做不同的尝试？是不是在提醒我，需要彻底改变目前的生活？ 本－沙哈尔的哲学老师在他毕业时，给了他一点忠告：“生命很短暂，在选择道路前，先确定自己能做的事。 其中，做那些你想做的。 然后再细化，找出你真正想做的。 最后，对于那些真正、真正想做的事，付诸行动。 ” 本－沙哈尔也这样教他的学生，如何寻找能发挥自己优势和热情的工作。 用以下3个关键问题，先来问问自己：一，什么带给我意义？二，什么带给我快乐？三，我的优势是什么？并且要注意顺序。 然后看一下答案，找出这其中的交集点，那个工作，就是最能使你感到幸福的工作了。 10多年前，本－沙哈尔遇到过一个年轻人。 他是一名律师，在纽约一家知名公司上班，并即将成为合伙人。 坐在他的高级公寓里，中央公园的美景一览无余。 年轻人非常努力地工作，一周至少干60个小时。 早上，他挣扎着起床，把自己拖到办公室，与客户和同事的会议、法律报告与合约事项，占据了他的每一天。 当本－沙哈尔问他，在一个理想世界里还想做什么时，这名律师说，最想去一家画廊工作。 “难道说，现实世界里找不到画廊的工作吗？”年轻人说不是的。 但如果在画廊工作，收入会少许多，生活水平也会下降。 他虽对律师楼很反感，但觉得没其他选择。 因为被一个不喜欢的工作所捆绑，所以他每天并不开心。 在美国，有50％的人对自己的工作不甚满意。 但本－沙哈尔认为，这些人之所以不开心，并不是因为他们别无选择，而是他们的决定，让他们不开心。 因为他们把物质与财富，放在了快乐和意义之上。 “金钱和幸福，都是生存的必需品，并非互相排斥。 ”他说。 他进一步说，通常在越感兴趣的事情里，人就越能发挥自己的天赋，越能做得持久。 人一旦有了热情，不但动机坚定，连做事效率也会提高。 举例讲，一个热爱学习的学生，可以在学习中享受创造的愉悦，而这快乐的成果，还可以帮他取得好成绩，助其获得未来的幸福。 在亲密关系中也一样，两个人共享着爱情的美好，并促进彼此的成长和发展。 许多研究表明，一个幸福的人，在生活的各个层面上都会很成功，包括婚姻、友谊、收入、工作表现以及健康。 幸福与成功，存在强烈的相互作用，无论是工作上还是感情上的成功，可以带来幸福；而幸福本身，也能带来更多的成功。 本－沙哈尔总结出这样3种工作境界：赚钱谋生、事业、使命感。 如果只把工作当成任务和赚钱的手段，就没有任何的个人实现。 这样每天去上班，只是必须而不是想去，他所期盼的，除了薪水，就是节假日了；把工作当事业的人，除了注重财富的积累外，还会关注事业的发展，如权力和声望等。 他们会关心下一个升职的机会，期望从副教授到终身教授、从教师到校长、从职员到主管、从编辑到总编辑；假如，把工作当成使命，那工作本身就是目标了。 薪水、职位固然重要，但他们工作，是因为他们想要做这份工作，动力源自内心。 工作是一种恩典，而不是为人打工。 他们对工作充满热情，在工作中自我实现，获得充实感。 他们的目标，正是自我和谐的目标。 有一项研究，是针对医院清洁工的。 一组人觉得自己的清洁工作很无聊，没啥意义；但另一组人，觉得很有意义，做得很投入。 他们与护士、病人以及家属交谈，想办法让医院员工、病人舒适。 他们看待工作的角度更高，并在其中找到了意义：我不仅仅是个倒垃圾和洗衣服的人，正是我的工作，让医院正常运转，帮助病人更快地康复。 就像第二组人，由于在日常工作中找到了使命感，因而从中也得到了更多的意义和快乐，他们与服务对象的关系，也不再是简单的金钱关系。 有时候，人们并没有换工作，或改变工作环境，他们所做的，只是赋予了工作本身更多的意义，从中发现乐趣，因而也提升了幸福感。 可以想像，一个因为家长的压力而学法律的人，是无法在其中找到长久快乐的；相反，如果是基于对法律的热爱而成为律师的话，那他在维护公义的同时，也会觉得很幸福。 “一个在工作中找到意义与快乐的投资家，一个出于正确动机的商人，绝对要比一个心不在焉的和尚高尚和有意义得多。 ”本－沙哈尔笃定地说。 不同的人，会在不同的事里找到意义。 如创业、当义工、抚养子女、行医、甚至是打家具。 重要的是，选择目标时，必须确定它符合自己的价值观、爱好，符合自己内心的愿望，而不是为了满足社会标准，或是迎合他人的期待。 “真我的呼唤”，就是使命感。 “那真是神奇的时刻。 ”本－沙哈尔用一段话，描述这种美妙的体验：我甚至形成了一种迷信，世上确实有看不见的力量在帮我。 只要你追随自己的天赋和内心，你就会发现，生命的轨迹原已存在，正期待你的光临，你所经历的，正是你应拥有的生活。 当你能够感觉到自己正行走在命运的轨道上，你会发现，周围的人，开始源源不断地带给你新的机会。 “在追求有意义而又快乐的目标时，我们不再是消磨光阴，而是在让时间，闪闪发光。 ” 4.我也有不快乐的时刻，因为我们是人 一天，在哈佛的食堂，有个学生走到本－沙哈尔面前，问他：你就是那个教人如何快活的老师吧。 学生接着又说：你要小心，我的室友选了你的课，如果哪天我发现你并不快乐，我就要告诉他，别再上你的课。 本－沙哈尔看着这个学生，笑着道：没关系，我现在就可以告诉你，我也有不快乐的时刻，因为我们是人。 “总有人问我，你能帮我消除痛苦吗？可是为什么要用这种态度来对待痛苦。 痛苦，是我们的人生经验，会让我们从中学到很多。 人生的成长和飞跃，经常发生在你觉得非常痛苦的时刻。 ” 漫漫人生，每个人都不可避免地会面临悲伤的时刻，比如经历失败或失去，但我们依然可以活得幸福。 事实上，期盼无时无刻的快乐，只会带来失望和不满，并最终导致负面情绪的产生。 一个幸福的人，也会有情绪上的起伏，但整体上，能保持一种积极的人生态度。 他经常被积极的情绪推动着，如欢乐和爱；很少被愤怒或内疚，这些负面情绪所控制。 快乐是常态，而痛苦都是小插曲。 刚开始讲“幸福课”时，本－沙哈尔很想扮演一个无所不知、幽默的人，一个完美的导师，为此，他特地跑到喜剧演员培训班学习。 但他不是那种能开激烈的玩笑，做夸张表演的人。 无论怎么学，他也达不到想要的戏剧效果。 想让自己当一个完美的老师，他发现这样即害了自己，也害了学生。 “每次都很紧张，怕被发现面具下真实的样子，结果把自己搞得很累。 这样不仅害了我自己，也伤害了学生，等于给学生树立了一个‘完人’典型，告诉学生走一条永远走不通、错误的路。 打开自己，袒露真实的人性，会唤起学生真实的人性。 在学生面前做一个自然的人，反而会更受尊重。 ” 本－沙哈尔希望他的学生，学会接受自己，不要忽略自己所拥有的独特性；要摆脱“完美主义”，要“学会失败”。 为了更好地记住”幸福课”的要点，本－沙哈尔还为学生简化出10条小贴士： 遵从你内心的热情。 选择对你有意义并且能让你快乐的课，不要只是为了轻松地拿一个A而选课，或选你朋友上的课，或是别人认为你应该上的课。 多和朋友们在一起。 不要被日常工作缠身，亲密的人际关系，是你幸福感的信号，最有可能为你带来幸福。 学会失败。 成功没有捷径，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。 不要让对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步。 接受自己全然为人。 失望、烦乱、悲伤是人性的一部分。 接纳这些，并把它们当成自然之事，允许自己偶尔的失落和伤感。 然后问问自己，能做些什么来让自己感觉好过一点。 简化生活。 更多并不总代表更好，好事多了，也不一定有利。 你选了太多的课吗？参加了太多的活动吗？应求精而不在多。 有规律地锻炼。 体育运动是你生活中最重要的事情之一。 每周只要3次，每次只要30分钟，就能大大改善你的身心健康。 睡眠。 虽然有时“熬通宵”是不可避免的，但每天7到9小时的睡眠是一笔非常棒的投资。 这样，在醒着的时候，你会更有效率、更有创造力，也会更开心。 慷慨。 现在，你的钱包里可能没有太多钱，你也没有太多时间。 但这并不意味着你无法助人。 给予和接受是一件事的两个面。 当我们帮助别人时，我们也在帮助自己；当我们帮助自己时，也是在间接地帮助他人。 勇敢。 勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧，仍依然向前。 表达感激。 生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等这一切当成理所当然的。 它们都是你回味无穷的礼物。 记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。 每天或至少每周一次，请你把它们记下来。 2006年2月，哈佛出了件大事，校长萨默斯为自己的惊人之语“女人先天不如男”，付出了“下课”的代价。 即将去职的萨默斯闷闷不乐，他的好友找到本－沙哈尔，讨要如何让校长快乐起来的秘笈，本－沙哈尔慷慨支招。 首先，他现在可能很烦乱、失落、难过，这些都属正常，因为他也是人。 去大胆地经历他现在正经历着的任何事，并且自然地接受下来。 第二，建议萨默斯本人，阅读一下哈佛积极心理学教授丹尼尔•吉尔波特的书，书中说：人类有非凡的克服令情绪失落事件的能力。 事情并没有像他最初看起来的那么糟，即使是被逐出世界顶级大学的校长之位。 第三，他可以仔细反省一下作为哈佛校长的经历，回忆自己任期内的巅峰时刻，并用他所学到的东西，去寻找新的机会和用武之地。 假如上述办法仍不奏效的话，本－沙哈尔支了最后一招：我可以在我的课堂上，留下一个座位，校长先生可以旁听这门课并做相应的论文。