卵巢早衰 患者可过量食用黑豆、 胡萝卜 、菠菜、草莓、鸡蛋等食物。这些食物含有必定量的植物 雌激素 、 维生素 E等成分，有助于调理内分泌，改善症状。但须要留意的是，食物不能替代*物治疗。如有不适，应及时就医。
1.黑豆
黑豆含有植物雌激素，可以补充体内缺乏的雌激素，从而起到促成月经的作用。适当的饮食有助于缓解 月经不调 。但不宜过量食用，免得惹起腹胀、腹泻等不适。
2.胡萝卜
胡萝卜含有维生素A，可在人体内转化为维生素A，具备促成子宫收缩的作用，对促成月经有必定的作用。过量摄入有助于改善内分泌紊乱惹起的月经提前。但对胡萝卜过敏的人是制止的。
3.菠菜
菠菜富含铁，能有效预防缺铁性贫血，防止贫血惹起的月经不法令。经常吃菠菜可以使女性苍白有光泽，增强免疫力。但留意不要空腹吃，免得惹起胃肠道不适。
4.草莓
草莓富含氨基酸、果糖、苹果酸、柠檬酸和多种维生素，无利于调理内分泌配置，到达催经的目标。适当食用草莓可认为身材提供能量，参与饱腹感，缩小其余高热量食物的摄入。然而要留意不要吃太多，否则或许会出现消化不良。
5.鸡蛋
月经不调吃黄体酮多久可以来月经,气血亏吃什么*调月经
月经不调是很多女性经常会遇到的问题，很多人都会去吃
月经不调吃黄体酮多久可以来月经
一般情况下注射黄体酮后的3-7天左右(也就是停*后的一周内)来月经的,如果不来需要进一步检查卵巢情况。 可以性生活,需要采取安全措施避孕。 有些人乳房会胀痛,可能是快来月经了,建议注意放松,避免过于紧张即可。 月经不调时，黄体酮可以调整月经周期但是不能解决根本问题。 月经不调的治疗主要是要寻找月经失调的原因，然后针对性治疗。 月经不调是妇科常见的一种疾病，主要表现为月经周期的异常和出血量的异常，病因可能是器质性病变或者是功能异常。
黄体酮临床用于先兆性流产、习惯性流产等
黄体酮用来人工调整月经周期虽然具有一定作用，但使用时必须要慎重。造成月经推迟的原因很多，此激素不是万能的，滥用不但无效，甚至还会对人体产生不利影响。目前，有口服和注射两种剂型。目前，临床上遇到停经女性，只要不是
女性如何调理身体呢
一般女人补血，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。 也可以喝四物汤来达到滋补的目的，也就是将当归、川芎、芍*、生地一起煎服。 同时配合上乌鸡一起熬制会更好。 还有就是可以多吃大枣及枸杞。
气血不足、气血不通的形成有很多原因，比如体内湿气重，湿气会阻塞气血运行的通道，就好像一个人在沼泽里走路，会影响面部的气血运行。 湿气会导致脾虚，脾虚又会加重湿气;恶性循环，阻碍气血运行。 现代人好喝冷饮、穿短衫、吹空调等导致虚寒体质，体内有寒，会凝滞气血的运行。 除了生活中要避免熬夜、少吃冷食少喝冷饮，并注意保暖外。 另外，有些女性总爱生气，或是对别人发脾气，或是自己生闷气。 中医认为，怒伤肝，而女子以肝为先天。 常常生气会导致肝血不足和肝气郁结。 肝血不足，会导致脸部皮肤营养不够;肝气郁结，会导致气血不通;进而使皮肤出现暗黄、干燥、脱皮等。
催月经的*有哪些
调理月经的*，得看什么情况下出现月经失调，闭经。 如果因为闭经泌乳综合征、泌乳素高导致的不来月经，可以吃溴隐亭来治疗。 不来月经，是因为有多囊卵巢综合征，导致闭经、肥胖、不孕、痤疮、多毛，治疗首选*物是达英-35和复方玄驹胶囊。 如果月经不来，是因为卵巢早衰导致，可以吃坤泰胶囊，它是促使孕激素低下去的*。 如果是孕激素低，可以吃黄体酮，每天100mg，连续吃10天，停*以后3-7天之内就会来月经。 如果因为气血亏虚引起，可以吃益母草颗粒、乌鸡白凤丸。 如果因为肝郁气滞引起，可以吃逍遥丸、温经颗粒来对症调理。 所以催经的*很多，必须到医院做相应检查，看什么原因引起，然后再对症治疗。
月经没来吃什么*能来
1.月经不来建议先找到病因，多考虑与下丘脑、垂体、卵巢、子宫等器官有一定的关系，因为影响了内分泌，所以才会影响月经，建议做激素水平的测定。 多数情况是由于黄体分泌不足而引起，可以口服或肌注黄体酮。 如果激素水平正常，多考虑是由于精神紧张、劳累、睡眠不足等原因引起，这时候需要放松心情，同时使用一些活血的调经中*进行调经，如乌鸡白凤丸或益母草颗粒等。 2.月经不来可以选择服用黄体酮胶囊促进月经来，一般连续服用三天或者是五天，停*后5到7天左右就会来月经。 它主要是补充体内的孕激素水平，进而促进子宫内膜呈分泌状态，促进月经来。 但是在之前应该首先排除是否怀孕的现象，因为女性怀孕之后是不会来月经的。 在来月经后的第二天，应该抽血检查一下性激素水平，看看是否存在卵巢功能异常，临床比较常见的有卵巢早衰、多囊卵巢综合征以及高泌乳素血症。 3.催经长期服用益母早比较好点，急性针对人体还是有不好的。 如果时常出现月经不来的情况，最好到大医院找找原因。 所谓急性针就是我们常说的催经针，也就是一次补充大量的黄体素，让子宫内膜增厚、提前剥落，打针后3、4天，月经即会来潮，在预期月经来潮日的前7至10天就该施打。 如果打了催经针，月经还是没有来，有可能是黄体素补充还不够，或是怀孕了，也有可能是有其它疾病，应进一步诊治。