喉癌术后爱护方法有哪些

喉癌是一种危害性十分大的恶性肿瘤，它所表现的症状有呼吸艰巨、声响沙哑、吞咽艰巨、痰中带血等症状，普通喉癌患者可以手术治疗，那么手术后怎样爱护呢?咱们一同看看吧。

目录 喉癌的诊断方法都有哪些 喉癌术后爱护方法有哪些 喉癌的开展环节及分期有哪些 喉癌的危害引见 喉癌可以遗传多少代

喉癌的诊断方法都有哪些

(1)审核时须确实看清楚喉的各局部，若会厌后倾，不能看清前联结时，可在外表麻醉下用会厌钩或喉卷棉子将会厌向前牵开。关于瘦削、颈部粗短、张口受限、舌短厚以及咽反射过强的患者应行电子喉镜或纤维喉镜审核。

(2)喉镜审核时应养成由外及里，自浅而深，顺序依次观察各部解剖的习气。喉镜审核应留意观察声带静止能否受限或固定，两侧梨状窝能否对称，能否有一侧丰满和分泌物潴留等。

(3)活检时应钳取肿瘤的核心部位，留意不要过浅或在肿瘤的溃疡面上钳取。对临床症状可疑而活检阴性者须要重复启动活检，若患者已出现呼吸艰巨，应在气管切开术后启动。

(4)病理外形的观察与临床医师的取材部位和手法有亲密的相关，病理诊断医师看到的仅仅是十分局限的标本。临床病理诊断对原位癌应持谨慎态度，病理活检是一个样本的检测，往往不代表患者的整个病变全貌。

喉癌术后爱护方法有哪些

喉癌手术做了声带局部切除后发声遭到影响，心境极度高涨，其实这对治疗十分不利，患者要敢于面对事实，建立信念，坚持踊跃失望的心态，放下思维包袱，置信您必定很快远离喉癌的病痛。

患者还要多劳动，少谈话或大声谈话，防止操劳;可以驳回中医来治疗，经过中*到达活血化瘀,清热解毒,软坚散结的目标，肃清剩余癌细胞,预防复发分散,减轻痛苦,提高有效的生活品质。

在日常饮食中，喉癌患者家眷也要留意，不要吃腌制、糜烂蜕变及辛辣、抚慰性的食品，多吃瘦猪肉、牛肉、海带、各类豆制品及新颖的水果蔬菜等，在烹调上尽量不要炸、煎食物，蒸煮炖是不错的选用，即保管营养，又利于病人消化排汇。

留意事项：

喉癌患者要戒除yan、酒。假设您发现常年有声嘶、喉痛、呼吸不畅或咳时带血的状况应警觉喉癌，及时到专科医院审核，做到早发现，早诊断，早治疗。

喉癌的开展环节及分期有哪些

喉癌是癌症的并发症状之一，由于喉癌病发部位的要素，普通不容易区分，也不容易甄别，所以在观察治疗时应该特意留意，仔细观察细节岂但可以为患者减轻悲痛，同时也是作为医生或许病人对自己担任的一种表现，喉癌也可以引发人体多种疾病的发生，一旦患上则结果重大，将时辰危及到患者的生命，所以观注喉癌，关注生命!

喉癌的分期：

字母T代表肿瘤的大小及原发肿瘤的侵犯的范畴，T1：肿瘤局限于喉的一侧;T2肿瘤位于喉的两侧;T3肿瘤曾经惹起一侧声带静止的阻碍;T4肿瘤曾经侵犯到喉外。

N示意能否有淋巴结受侵犯，分为4级，区分是 N0， N1， N2 和 N3。NO：没有证据标明有淋巴结移;N1：有一个可疑淋巴结，直径小于3cm的转移;N2：在颈部的两侧都发现淋巴结或许在一侧有两个以上淋巴结，或许在一侧直径大于3cm，小于6cm;N3：一个淋巴结直径在6cm以上。

字母M示意有无远处的转移，M0：示意无转移;M1：示意有转移;

T N M 分期结合起来即为喉癌的分期：

I期： T1， N0 和 M0;

II期： T2， N0 和 M0;

III期： T3， N0 和 M0; T1， T2， 或许T3，和 N1， M0;

IV期：T4， N0 或许N1， M0;任何T加上N2或许N3和M0， 或许M1加上马何T或许N ;

肿瘤十分小的时刻为T1，当出现远处转移或许侵犯临近的结构(但不包含淋巴结)为T4，曾经侵犯到淋巴结的喉癌到达N2或许N3也是T4。

综上所述，喉癌是一种难治的病症，喉癌也是疾病中的一种类型，是机体在内外要素作用下而惹起的必定部位的结构外形，不只破坏了人体内环境的稳固，而且偏离了人体反常形态。

喉咽癌早期仅有细微咽喉部不适及咽部异物感，细微咽痛、声响沙哑、痰中带血等等症状，由于喉咽部位深又隐蔽，大家又对它不是很在十一，所以喉癌不易在早期发现，致使于前期病情减轻，再到医院就诊时曾经为早期。而一旦患上喉癌，及其难治。

喉癌的危害引见

1、声响固执沙哑：喉癌常会影响声带，即使体积再小，也会造成患者出现声响沙哑的状况。声响沙哑是喉癌的最早期信号。凡成年人不明要素出现声响沙哑且继续两周以上，均应做粗疏的喉部审核，无法漫不经心。

2、咽喉觉得意外：异物感、紧迫感或吞咽不适感，是声门上型喉癌的早期症状。但这种类型癌瘤开局症状往往不显著，直至二、三期时才被发现。因此，中老年人如有咽喉不适，应做片面、粗疏的审核。

3、咳嗽痰中带血：由于肿瘤抚慰可发生抚慰性干咳，痰中带血，患者常有粘液粘着感。肿瘤增大后还会阻塞气道，使气管分泌物排出不畅，惹起呼吸道感化、喘鸣甚至呼吸艰巨，中早期则表现为继续咳嗽、发音扭转等。

4、反射性疼痛感：喉癌兼并溃疡、炎症或喉软骨骨膜炎时，可惹起神经的反射性疼痛，表现为同侧头痛、耳痛。这些症状重要出如今声门上型肿瘤患者中。

5、出现癌前病变：有些喉部疾病如喉厚皮病、喉粘膜白斑病、喉乳头状瘤等也或许恶变成癌，这叫癌前期病变，必定活期随诊，以防万一。

喉癌可以遗传多少代

如今遗传要素对喉癌出现的影响没有明白的钻研报道。然而遗传的易理性使得家族中有患过此病的后辈患喉癌几率比普通人群大很多。倡导少yan酒、少抚慰饮食、养成肥壮和良好的生活模式，活期体检。所以不要太担忧喉癌遗传的疑问。

喉癌病因重要有

(1)吸yan：yan草熄灭可发生yan草焦油其中苯芘可致癌且yan草的yan雾可使纤毛静止中止或缓慢也惹起粘膜水肿和出血使上皮增生变厚鳞状化生成为致癌基础。

(2)饮酒适度：常年抚慰粘膜可使其变性而致癌。

(3)慢性炎症抚慰：如慢性喉炎或呼吸道炎症。

(4)空气污染：有害气体如二氧化硫和消费性工业粉尘如铬砷的常年吸入易致。

(5)病毒感化与癌的发生相关亲密：普通以为病毒可使细胞扭转性质出现意外决裂;病毒可附于基因上行至下代细胞出现癌变。

(6)癌前期病变：喉部角化症和喉部良性肿瘤如喉乳头状瘤重复发作可出现癌变。

(7)喷射线：用喷射线治疗颈部肿物时可致癌。

(8)性激素：无关试验标明喉癌病人雌激素受体阳性细胞百分率显著增高。

日常生活中要怎么保护和护理耳朵

人有两耳，可以让我们聆听和感受美妙的世界，又通过前庭器维持我们身体的平衡。 当今世界上有多少聋人?1996年世界卫生组织估计全世界听力残疾人至少1.2亿，其中发展中国家约有7800万，发达国家约有4200万。 我国新生儿听力损失发病率约0.14---0.264，听障新生儿每年以3万的速度递增，7岁以下听障儿童约80万。 一个重度听障甚至全聋的儿童对一个家庭来说，无异于是一座沉重的大山。 早期发现,早期干预,迫在眉睫!应该对所有住院新生儿(出生48小时后)进行听力筛查。 对筛查有问题的儿童，进一步复筛和确诊。 听力损失确诊后进行合理的干预。 其原则是3个月前诊断;6个月前干预;干预的方法有：*物―中耳炎、听神经病、突聋;手术―外、中耳畸形,慢性分泌性中耳炎;助听器―感音神经性聋、双侧外耳道闭锁;人工耳蜗―助听器佩戴无效的重度感音神经性聋。 另外,对儿童鼾症也不可小视，这些孩子往往存在腺样体、扁桃体肥大，是造成慢性分泌性中耳炎久治不愈、听力障碍的重要原因，手术治疗可以收到很好的治疗效果;通过以上这些措施可以让绝大部分听障儿童与我们共同享受美好的有声世界。 成人的听力障碍疾病也有很多，其中绝大多数传导性耳聋是可以通过手术治愈或改善的。 像著名的音乐巨人贝多芬早年患有耳硬化症，26岁即耳聋，晚年全聋，由于当时没有有效的治疗手段，他只好在牙齿和钢琴之间放一根小棍来感受声音，顽强地进行音乐创作，并且给世人留下了不朽的作品。 现代耳显微外科技术可以对耳硬化症、慢性化脓性中耳炎、鼓膜穿孔、先天性外耳、中耳畸形造成的耳聋进行有效地治疗。 人工助听技术(助听器、人工听觉装置)也可以给老年性耳聋患者以有效地帮助，给人的沟通和社交带来愉悦和便利。 耳的另一个重要功能是维持平衡，人体的平衡四联包括：视觉、前庭觉、本体感觉及小脑。 其中前庭觉(归属内耳)占主导成分。 临床上，大概90左右的眩晕是周围性的(另外10是中枢性的);而周围性眩晕中，90左右的是耳源性的。 像良性阵发性位置性眩晕(耳石症)手法复位可以取得良好的治疗效果,本疗法无痛无创,治愈率达到90以上。 人有一喉，乃呼吸和发声的重要器官。 发音是个需要多系统共同协作才能完成的复杂过程。 可以将参与发音的结构和器官归纳为动力系统、振动系统、共鸣构音系统以及调控系统等四大部分。 要想拥有浑厚，明亮的声音，就要了解和爱护我们的发声器官，在以后的讲解中我们会分而述之。 许多的嗓音疾病与用声不当以及不良的生活习惯有关。 90以上的喉癌患者有长期的吸yan史;大多数的声带息肉、声带小结患者不会正确地运用共鸣发声，呼吸支持，形成“挤卡式”发声,导致声音嘶哑久治不愈或屡治屡发。 现代喉显微外科和喉功能重建外科以及发声训练和矫治，已经给这些患者带来福音。 让良性病变者，声音靓丽动听;让喉癌患者不再因为切除喉头而成为半路哑巴，给他们以沟通和讲话的权利，让他们有尊严地幸福生活。 嗓音疾病的治疗途径，除手术治疗外，还包括嗓音训练和矫治、*物治疗、物理治疗等非手术治疗方法。 其中嗓音训练和矫治很大程度上取决于患者的配合和坚持，如果做得好，会取得事半功倍的效果。 那么，怎样才能拥有一副健康、明亮、优美的声音哪?我们可以借鉴声乐教学的方法，像唱歌一样地说话;唱歌时怎样才能做到放松哪?像说话一样地唱歌(蒋大为语)。 前者强调的是说话时呼吸和共鸣的支持;而后者强调的是唱歌时的放松。 所以，有嗓音疾患的朋友，不要惧怕说话，而是要正确的说话。 完全禁声不说话，无助于疾病的治疗;学一学唱歌，注意发音保健，掌握发音放松技巧、呼吸调节及腹部支持等，这些对发音障碍的患者会有很大帮助。 对于一些特殊病例，歌唱练习课程对于普通发音障碍的患者的康复也十分有益。 与在言语(发音)治疗中应用一样，通过歌唱练习患者可以提高胸、腹部肌肉的力量，加强呼吸调节，加强喉、颈部肌肉力量。 通过歌唱练习课程，可以提高部分患者的治疗效果。 总之，医患良好的沟通，默契的配合，患者积极的心态，主动的参与和不懈的坚持是我们拥有一个健康、明亮、优美声音的基石。

求保养咽喉的

1.《如何保护嗓子》咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。 所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。 首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。 其次是养成咽喉部卫生习惯。 饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。 抽yan、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。 如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。 方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。 也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。 有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。 2.许多XX都有这毛病，我的嗓子也是如此。 抄来几副方子供参考：无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。 1．拌吃银耳。 将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。 2．拌吃芹菜。 把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。 3．饮浓凉茶水。 将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。 4．风油精吸人。 将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。 5．冷敷脖颈。 用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。 6．薄荷和杭菊花各6克，泡开水当茶饮，每日一剂。 3.那就只好试试鸡蛋茶了——鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。 4.如何保护您的嗓子声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。 如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。 一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。 以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一) 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。 二) 使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。 三) 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。 四) 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。 五) 悄悄话是不正确的说话方式。 六) 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。 七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。 八) 不抽yan、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。 九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。 十) 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。 十一) 适当之运动，常保持心情愉快与放松。 十二) 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。 十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海等，只能稍微缓解症状，不可过度依赖。 5.那么如何保护嗓子呢？专家们提出了如下建议：1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。 保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。 2、不要吸yan，即使是被动吸yan也应该避免，因为吸yan能够明显增加患喉癌的风险。 3、不要过度用嗓。 不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。 如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。 讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。 4、不要过多地清嗓子。 因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。 如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。 但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。 5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。 6.如何保护嗓子咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。 所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。 首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。 其次是养成咽喉部卫生习惯。 饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。 抽yan、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。 如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。 方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。 也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。 有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。 摘自《东方茶网》1. 1..坚持锻炼身体，使用正确方法坚持练声，循序渐进。 2.练声时，声音由小到大，从近到远。 从弱到强，从低到高。 避免一开始就大喊大叫，损伤声带。 3.注意劳逸结合，要有足够的睡眠时间。 4.生病时，暂时禁声，这时声带粘膜增厚，易产生病变。 s.变声期，妇女月经期，鼻、咽、声带充血，禁练。 6.尽量少食刺激性食物、yan、酒过量，咽干舌燥，过油食品也易生咽炎。 辣椒、甜黏、冷热强刺激后嗓子也会病变。 7.每天坚持用淡盐水或用复方硼砂溶液漱口，可消除炎症保护嗓子。 8.蒸气吸入，用*或用茶水，效果都很好。 9.中*，胖大海加冰糖，其它如清音丸、喉症丸、六神丸、铁笛丸、草珊瑚含片。 西*可用杜灭芬，含碘喉片，西安嗓音研究所出的“金嗓灵”系列*物。 10.保护嗓子和训练嗓子同等重要。 播音员、主持人要经常检查嗓子，有病及时就医、治疗。 变声期声带保养：A 使用：正确使用嗓子，不要过度滥用嗓子高声喊叫或无节制地大声喧哗，尤其注意不要过度K歌，青春期用嗓过度可能导致终生声音嘶哑。 B 保暖：避免着凉、感冒。 尤其要注意冬天的保暖，尽量不要穿低领衣服，注意脖子保暖从而避免口腔、喉部受冷。 着凉、感冒都会加重声带的肿胀和充血。 除了注意随天气变化而适时增减衣服和被褥外，适量参加一些体育活动，每天进行体育锻炼增强体质，对声带的健康生长发育也大有好处。 C 锻炼：劳逸结合，生活有规律，保证睡眠充足。 不要熬夜，每天保证7小时以上的睡眠时间。 健康饮食养声带：原则：一，不吃或少吃刺激性食物，尽量不吃酸、辣、苦如大蒜、辣椒、生姜、韭莱等，因这些食物会刺激气管、喉头与声带；二，冬天不喝太烫的开水，夏天不吃太凉的冷饮，剧烈运动后不马上喝冷水；三，严禁吸yan喝酒。 yan酒中的有害物质对青少年的生长发育(包括声带的生长发育在内)是非常有害的；四，主食及副食都应以软质、精细食物为宜；五，不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物，以免对喉咙造成机械性损伤。 推荐套餐(1)胶原蛋白和弹性蛋白的摄入。 发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成，这些器官又是由胶原蛋白质和弹性蛋白质构成的。 声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。 因此，变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。 (2)B族维生素和钙质。 维生素B2、维生素B6能促使皮肤的发育；钙质可以促进甲状软骨的发育。 富含B族维生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜水果等。 富含钙质的食物主要有鱼虾、牛奶、豆制品等。 变声期怎样保护嗓子要学会自我保护，就要了解自己的身体，了解它在不同时期的变化以及应采取的必要保护措施，只有这样，生命之树才长青。 对于中学生朋友来说，青春期是身体发生最大变化的时期。 如果把人的一生比作一幅幅画卷，青春期则是色彩最斑斓的一幅；如果把人生比作攀登一个又一个高峰的征程，青春期则是荆棘丛生、最难征服的险峰。 这段时期，如果不能了解身体各部分的变化，就会抬来一系列的麻 烦。 一位名叫陈健硕的男生给我们寄来了信，向我们诉说他遇到的烦恼。 他说： 我最近感到很自卑，前所未有过的自卑。 我是班里的体育委员，每天早晨都要带队跑步。 我很喜欢这项工作，看到同学们在我响亮的口号声中齐刷刷地前进着， 我的心里就有一种满足感，觉得自己仿佛是个指挥官，在指挥着千军万马。 可最近，我失去了指挥官的地位。 也不知是怎么搞的，我喊的口号再也响亮不起来了，嗓子总是又痒又疼，吃了消炎*也不见好转。 早晨为大家喊操，前面的同学嗤嗤笑，后面的同学说听不着，有的女生还直冲我翻白眼，弄得我自己也万分心虚。 没办法，老师只好换了别人替代我。 我很难过，真的。 我不知道自己是怎么了，我会不会永远成为公鸭嗓子？请你们帮助我，使我早日恢复昨日的风采。 陈健硕同学的来信使我们想起了正处于烦恼中的小庆。 可以说，小庆和他有着同样的遭遇。 小庆的嗓子一向很好，宏亮质朴，有力度。 他爱唱歌，每年的元旦联欢会上，他的歌最受同学们欢迎，总是成为当之无愧的压轴戏。 学校里如果有演出任务，大家也都推荐他代表班级去参加。 在小学时，他还获得过区独唱第一名呢，他抱回来的大奖状被老师高高地挂在教室的墙上，校长说他为学校争得了荣誉。 可是，就在前不久的一堂音乐课上，小庆竟然唱跑了调，逗得同学们哄堂大笑。 不知谁还冒出了句：唉哟，踩着鸡脖子了。 弄得小庆脸红到脖子，好不懊恼。 又试唱了几次后，小庆有些灰心，他甚至不敢引吭高歌了。 以前，音乐课是小庆最喜欢的课，现在，他却最怕上音乐课，怕听到同学们的嘲笑声。 他不明白，本来很嘹亮的嗓子怎么一夜之间变了？他只觉得嗓子又闷又憋，发出的声音总是沙哑。 其实，在青春期，有许多青少年朋友会有这样的遭遇。 儿童时期，男生和女生的声音相差不了多少，可随着年龄渐渐增长，女生的声音变尖了，细了，而男生的声音则显得宽厚、低沉。 而且，本来两个人唱歌都很好听，可过了一段时间以后，一个人的声音仍然很甜美，很嘹亮，而另一个人的声音则会变得沙哑难听。 为什么会发生这样的变化呢？这是因为人是靠嗓子里的两条声带发音的。 儿童时期，男女生的声带长得相仿，所以发出的声音区别不大，这时的声音可以统称为童音或童声。 到了变声期，声带就会发生变化，男生的声带渐渐变得粗大，女生的声带则相对细小。 声带发生变化了，声音自然会发生变化。 而且，随着这些变化而来的，还有一些其他生理上的变化。 这时，嗓子容易充血，或出现一定程度的水肿。 如果此时不好好保护嗓子，等过了变声期以后，嗓音就会有所变化，有的人的嗓音会因此变得沙哑难听。 陈健硕和小庆的声音虽然变得低沉、沙哑，但这并不是件可怕的事，因为他们正处于青春期的变声期。 这个时期的变化是一种假性变化，还没有成型，没有被完全固定下来，只要他们能及时掌握变声期嗓子的保护措施和技巧，是可以使嗓子恢复昔日风采的。 变声期的嗓子，就像一株正在长大成熟的小树，需要你悉心地去爱护 它，保护它。 当你发现它有了毛病，要及时去纠正，及时给予治疗，它就会恢复往昔的健康，唱出动听的歌声，喊出响亮的号子。 如果你疏忽了对它的照顾，它也会对你不客气。 那么，在变声期到底该怎样保护嗓子呢？ 首先要注意合理地使用你的嗓子。 变声期嗓子多处于充血状态，如果讲话过多或唱歌时间过久、过于用力就会引起嗓子的疲劳。 因此，无论是唱歌还是说话，都不要过于用力，更不应大喊大叫。 如果练习唱歌，每天也不要超过一小时，且不能连续用嗓，唱十几分钟以后就要停顿一会儿，休息一下。 第二，不要吃带有刺激性的食物，如辣椒、蒜、葱、醋等，它们会刺激你的嗓子，使你的声带更加充血、红肿。 另外，酒和香yan对嗓子也有很大的刺激作用。 有些中学生为了追求风度和时髦，也学着成年人的样子抽yan、喝酒。 成年人的变声期已经过去，声带趋于成熟稳定，yan酒对成年人的刺激较小。 少年人就不一样了，本来声带就在变化，yan酒只能加重声带的水肿和充血。 再者，过冷或过热的食物也会对声带造成创伤。 所以，如果你很爱吃冷饮或喝热汤，在变声期就要多加注意。 第三，要预防呼吸系统疾病。 变声期需多预防感冒，感冒后，直接受到影响的就是嗓子。 尤其是剧烈的咳嗽，会加重声带的负担，使其更加水肿、充血。 第四，保护嗓子温润。 冬天，北方的家庭都有暖气供暖，如果屋子中长期不开窗，暖气又比较热，就很容易使居室空气干燥，人在干热的环境中生活，嗓子和鼻子就会干燥得受不了，从而增加病变的可能性。 因此，要想有一副好嗓子，就要时时注意保护，以免其受到伤害。 如果你觉得嗓子不舒服，要及早看医生，或者含一点儿润喉片等。 自护是多方面的，就像玩电子游戏的过程中需要自护一样，嗓子也需要你去精心 地照料。 正在步入青春期的你，要想有一副美妙动听的歌喉，不妨从现在开始好好 进行自我保护

歌手怎么保护嗓子

演唱前临时解决办法是喝一点盐开水，嗓子会很亮。

平时第一要注意发声方法，不要让声带出现小结。

第二要保护嗓子，女孩子生理期不要使用嗓子。平时注意不要喝凉水，不要吃冰

近年来，职业用声人员像教师、演员等声带类疾病的发病率在逐渐增高。 最常见的疾病有声带炎、声带息肉、声带结节，甚至还有难以医治的声带白斑、喉角化病及声带癌等。 许多老师认为声音沙哑算不上什么大毛病，用不着小题大做，吃点儿消炎*就会好。 其实，第一声嘶就是病变的开始，至少巳埋下难以预料的隐患，因此，提醒各位老师一定要注意保护好自己的嗓子。

人发声音要借助嗓子，嗓子就是喉，是重要的发音器官，是下呼吸道的门户，是由软骨构成的支架与声带、室带组成的。 声带像两条白色的带子，类似琴弦。 发音的时候，气流自肺部呼出冲击声带，再经过喉腔、咽腔、鼻腔及胸腔的共鸣作用，加上唇齿的协调运动配合而发出声音。 在发声过程中，声带的张力、长短、厚薄对发声起着决定性的作用。

声音是由肺呼出的气体冲击闭合的声带发出的，通过唇、齿、舌形成语言，再通过共鸣腔形成悦耳的声音。 声带前端共同固定在甲状软骨的交角处，后方分别固定在左、右两个披裂软骨上。 这两个披裂软骨像门轴一样，带着声带向内、外转动，向内转时声带闭合发出声音，向外转时声带张开进行呼吸。

声带像两片韭菜叶，边缘很薄、很齐、很直，活动自如。 其中任何一方面发生问题，都会造成音哑。

声带肥厚声音会变得低哑，如急性喉炎声带红肿，慢性喉炎声带肥厚。

声带边缘突出如声带息肉、声带小结、乳头状瘤、喉癌等，声带边缘的突出物使声带闭合不严，所以声音嘶哑。

声带张力差如声带松弛，不能拉紧，闭合时声带间形成梭形空隙，闭合不严，造成声音嘶哑。

声带运动受限如声带麻痹、喉狭窄，受损的声带不能向中间闭合，发声时因为气都跑了，会感到费力，而且嘶哑。

声带张力过大如男性女声，原因是变声后声带拉得过紧，所以男的说话像女的。

声带张力差并且肥厚如女性男声，这是变声后声带较松弛，所以女的说话像男的。

发生声音嘶哑后要及时检查。 除常规检查外，用纤维喉镜检查喉部，可以发现早期的微小病变。 治疗方法主要有以下几种：

保守治疗如因急性喉炎造成声音嘶哑，应用抗生素可以消除水肿。 慢性喉炎可以作理疗、雾化吸入等。

切除肿物因肿物引起声音嘶哑者，可在喉镜下切除，效果很好。 术后还能保持发声功能，可照常讲话。

声带矫正男性女声、女性男声或声带麻痹都可以用手术方法矫正，均能取得满意效果。

此外，学会科学发音十分重要。 要善于高、低、***交替使用，因为发高音时用声带前1／3，发***时用声带中1／3，发低音时用声带后1／3。 这样发音不但有声有色，还可以使声带交替休息。 还要注意用声不要过长、过高、过累。 要戒yan、少酒、及时治疗急性炎症急性喉炎及呼吸道疾病，变声期、感冒、月经期要减少发声