​办公室一族久坐易得大肠癌

大肠癌，包含结肠癌、盲肠癌、直肠癌、肛管癌，其发病率很高，是我国常常出现的十大癌症之一。留意办公室一族久坐易得大肠癌，针对这个疑问还有什么要留意的呢？接上去，就让小编给你做相关的引见吧。

目录 大肠癌饮食留意哪些 肠癌患者吃什么比拟好 留意办公室一族久坐易得大肠癌 大肠癌发病的高危要素 大肠癌应该做哪些审核

大肠癌饮食留意哪些

1、坚持肥壮的生存模式：适当锻炼身材，坚持法令的生存节拍，戒yan戒酒，管理体重。

2、坚持肥壮的饮食习气：应多吃山芋、玉米、水果、新颖蔬菜等含有丰盛的碳水化合物及粗纤维的食物，这些食物在肠道逗留期间短，利于肠道毒素的扫除。尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有或者糜烂的水果、蔬菜及食物。

3、多喝牛奶，补充钙剂及维生素：补充钙剂和维生素A、C、D、E能够降落患有大肠癌的危险。这是预防大肠癌的方法之一。

4、反常的排泄：便血往往是结直肠癌病人的第一个症状，其次是大便习气扭转，包含大便期间、次数的扭转，以及便秘或不明要素的腹痛、腹泻。

5、关注家族病史：如有结直肠癌的高危要素存在，如家族性结肠癌或息肉病、溃疡性结肠炎、肠腺瘤等，应活期去医院咨询或审核，以便把握自己的身材状况。

肠癌患者吃什么比拟好

1、不吃或少吃油炸食品。

2、植物油限度于每人每日20～30克左右。

3、少吃或不吃富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物，如：猪油、鸡油、肥肉‘生物内脏、鱼籽、鱿鱼、墨鱼及棕榈油和椰子油等。

4、在烹调环节中，防止将生物性食品和植物油适度加热。

5、过量食用含单不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、金枪鱼等。

6、多吃富含膳食纤维素的食物，如魔芋、大豆及其制品、新颖蔬果、藻类等。每日补充膳食纤维素30克以上。

7、在维持主食量不变前提下，用局部粗粮代替粗粮。

8、多吃新颖蔬菜和水果，以补充胡萝卜素和维生素C;过量食用核桃、花生、奶制品、海产品等，以补充维生素E;留意摄取麦芽、鱼类、蘑菇等富含微量元素硒的食物。

留意办公室一族久坐易得大肠癌

大肠癌的早期症状是大便带血

大肠癌的第一个症状是大便带血，但出现这种状况，人们总以为是痔疮形成的。久坐的人最容易出现痔疮，因此民间也有“十人九痔”的说法。许多人以为痔疮有关紧要，不出血就好了，漠视了大便带血是大肠癌最后的重要症状之一。发现自己大便带血，必定要到医院作审核。

大肠癌除了有显著的大便带血外，还会出现大便次数增多或便秘、粪便黏液增多、便不净及便后肛门坠胀等;腹痛也常常出现，但在患病早期不猛烈，只是隐隐作痛。腹部包块是早期信号，约占1/3，特意是右侧结肠癌;40岁以上的人，当有要素不明的贫血和体重减轻时，再有以上几点的出现，则招思考大肠癌。

总之，常年久坐的人应提高警觉，尽量克制久坐的不良习气。适当参与优惠的期间。

大肠癌发病的高危要素

1.1、肠道炎症

慢性溃疡性结肠炎(Crohn病)者发病危险较反常人高4~20倍,全结肠炎出现大肠癌的危险是反常人的5~15倍。炎症累及范畴、继续期间跟大肠癌出现的危险呈正相关。

1.2、大肠息肉

肠息肉是惹起肠癌的高危要素之一,直径越大的息肉,癌变几率越高,普通来说息肉直径超越2cm或三个以上的多发性息肉要及早治疗。

1.3、遗传要素

如遗传性结直肠癌综合征,以FAP和HNPCC最常常出现,前者典型为多发结肠腺瘤,还有直系家眷中还有直肠癌患者,患大肠癌危险是反常人群的两倍以上。

1.4、手术挫伤

钻研发现胆囊切除术后病人和输尿管乙状结肠吻合术后病人大肠癌发病率显着参与。

1.5、饮食要素

常年高脂肪、低纤维饮食、红肉摄入、酗酒吸yan是大肠癌的重要发病要素。

大肠癌应该做哪些审核

1.便潜血实验

因为大肠癌常因粘膜糜烂溃疡而出现不同水平的出血，因此可应用简便易行的便潜血实验监测大肠癌。早期的便潜血实验为化学呈色方法，罕用试剂为联苯胺或愈创木脂等。近年来逐渐被特同性更强的免疫潜血试剂所取代。但因为便潜血实验并不能辨别癌性和非癌性出血，故目前多用于作为大规模人群大肠癌普查的初筛手腕，但少数早期癌亦可呈假阴性结果而致漏诊。

2.直肠粘液T抗原实验

又称半乳糖氧化酶实验，是检测大肠癌及癌前病变特异标志物的简便方法。只需将直肠指套上沾液涂抹在特制的纸膜或玻片上，经半乳糖氧化酶反响及雪夫氏试剂显色，便可判别患者肠粘膜能否有T抗原表白。经临床及普查验证该法对大肠癌的检出有较高的敏理性和特同性，将其用于普查，与免疫潜血实验筛检大肠癌有互补成果，但亦存在必定的假阳性和假阴性率。

3.血清CEA的检测

大少数大肠癌患者血清CEA水平常升高，但该实验的特同性并不强，在一些非消化道肿瘤及良性病变，血清水平亦可升高。CEA对早期结肠癌和腺瘤性息肉敏理性较差，因此将其用于早期大肠癌检测，成果并不显著。

求 办公室 的准确定义

. 1办公室的含义办公室,一个常用的很普通的名词 ,却有着多种含义.顾名思义,办公室是办公的场所.办公,是指管理人员和文职人员的日常工作,有办公室,桌椅,有文件,文具电脑 和其他设备,工作的特点主要是脑力劳动;场所,是指室内,而不是露天操作,如农业生产,也不是棚内操作,如货运或殖劳动等.如果具体分析,办公室有以下风种不同的含义.(1)广义的:泛指一切办公场所,区别于用于教学的教室,用于生产的车间,或是医疗,实验室等(2)狭义的:是指某一类职业人员或某一级职务人员的办公场所.譬如:教师办公室,护士办公室,厂长办公室,院长办公室等.(3)特指的:党和政府机关,企事业单位内的综合办事机构.级别高的又称办公厅.如:中共中央办公厅,上海市人民政府办公厅,中级的或基层的称办公室,如江苏省昆山市人民雅座办公室,三星公司办公室等.(4)专指的:某种专门的独的工作机构.如:国务院台湾事务办公室,上海市渍东新区征兵办公室.1. 2办公室的职能与特征？职能：政务（或业务）服务和事务管理。 特征：服务性,分散性,专业性,主动性,繁杂性.2,办公室实务的范围和内容办公室实务，就是指办公室的工作事务和操作实务。 办公室工作人员以文员和秘书人员为主，所以办公室实务通常又被称为文秘工作或乞讨书工作。 3.1 办公室球境布置的目的？1）创造舒适而又工作效率高的环境；2）塑造组织形象；3）建立挡驾制度；4）有利于保密工作

什么叫办公室？什么是办公室管理？

办公室是指处理一种特定事务的地方或提供服务的地方。 是提供工作办公的场所，不同类型的企业，办公场所有所不同，由办公设备，办公人员及其它辅助设备组成，在办公室适合放些对人和工作氛围有帮助的东西，如花，画等。 办公室，还可以指一种机构，如区委办公室、区政府办公室、党校办公室等，它是一个单位对外的窗口，对内协助领导工作的机关。 办公室管理主要包括以下几个职能：一、办公室统计调查办公室统计调查就是按照办公室统计工作的目的和要求,有组织、有计划、系统地采用科学的调查方法，向客观实际搜集各种统计资料的工作过程，要求所搜集到的资料具有真实性、准确性、全面性和及时性。 二、办公室人际关系协调和处理能力协调和处理办公室人际关系的能力是指办公室工作人员通过自己的行为，有意识、有目的地影响办公室人际关系的变化与发展方向的能力，它是在办公室人际感受性和办公室人际适应性基础上，通过人际关系实践形成和发展起来的，集中体现了人际关系能力的能动性特征。 三、办公室安全工作办公室的安全工作是办公室的一项重要工作内容，它主要涉及办公室的环境设施安全（如防火）、人员安全、资料和信息的安全（如防失密、泄密）等多方面的内容。

办公室日常管理制度有哪些？

一、办公室管理条例\x0d\x0a第一章总则\x0d\x0a第一条为加强公司管理，维护公司良好形象，特制定本规范，明确要求，规范行为，创造良好的企业文化氛围。 \x0d\x0a第二章细则\x0d\x0a第二条服务规范：\x0d\x0a1.仪表：公司职员工应仪表整洁、大方；\x0d\x0a2.微笑服务：在接待公司内外人员的垂询、要求等任何场合，应注释对方，微笑应答，切不可冒犯对方；\x0d\x0a3.用语：在任何场合应用语规范，语气温和，音量适中，严禁大声喧哗；\x0d\x0a4.现场接待：遇有客人进入工作场地应礼貌劝阻，上班时间（包括午餐时间）办公室内应保证有人接待；\x0d\x0a5.电话接听：接听电话应及时，一般铃响不应超过三声，如受话人不能接听，离之最近的职员应主动接听，重要电话作好接听记录，严禁占用公司电话时间太长。 \x0d\x0a第三条办公秩序\x0d\x0a1.工作时间内不应无故离岗、串岗，不得闲聊、吃零食、大声喧哗，确保办公环境的安静有序。 \x0d\x0a2.职员间的工作交流应在规定的区域内进行（大厅、会议室、接待室、总经理室）或通过公司内线电话联系，如需在个人工作区域内进行谈话的，时间一般不应超过三分钟（特殊情况除外）。 \x0d\x0a3.职员应在每天的工作时间开始前和工作时间结束后做好个人工作区内的卫生保洁工作，保持物品整齐，桌面清洁。 \x0d\x0a4.各部门专用的设备由其部门指定专人定期清洁，公司公共设施则由办公室负责定期的清洁保养工作。 \x0d\x0a5.发现办公设备（包括通讯、照明、影音、电脑等）损坏或发生故障时，员工应立即向办公室报修，以便及时解决问题。 \x0d\x0a第三章责任\x0d\x0a本制度的检查、监督部门为公司办公室共同执行，违反此规定的人员，将给予50-100元的扣薪处理。 \x0d\x0a二、办公室物资管理条例\x0d\x0a第一章总则\x0d\x0a为使办公室物资管理合理化，满足工作需要，合理节约开支，特制订本规定，此规定的执行部门为办公室。 \x0d\x0a第二章物资分类\x0d\x0a1.公司办公室物资分为低值易耗品、管制品、贵重物品、实物资产。 \x0d\x0a2.低值易耗品：笔、纸、电池、订书钉、胶水等\x0d\x0a3.管制品：订书机、打洞机、剪刀、美工刀、文件夹、计算器等\x0d\x0a4.个人保管物品：个人使用保管的三百元以上并涉及今后的费用开销的物资；\x0d\x0a5.实物资产：物资价格达300元以上，如：空调、计算机、摄像机、照相机。 \x0d\x0a第三章办公用品物资采购\x0d\x0a1.公司办公用品物资的采购，原则上由办公室统一购买，属特殊物资经办公室同意，可由申购部门自行购买。 \x0d\x0a申购物品应填写物品申购单，300元以内物品申购交部门经理同意，办公室批准；300元以上（含300元）部门主管同意，办公室审核，总经理审批。 \x0d\x0a2.物资采购由办公室指定专人负责，并采取以下方式：\x0d\x0a1)定点：公司定大型超市进行物品采购。 \x0d\x0a2)定时：每月月初进行物品采购。 \x0d\x0a3)定量：动态调整，保证常备物资的库存合理性。 \x0d\x0a4)特殊物品：选择多方厂家的产品进行比较，择优选用。 \x0d\x0a第四章物资领用管理\x0d\x0a1.公司根据物资分类，进行不同的领用方式：\x0d\x0a2.低值易耗品：直接向办公室物品保管人员签字领用\x0d\x0a3.管制品：直接向办公室物品保管人员签字领用\x0d\x0a4.贵重物品：根据专立文件的领用程度来领用\x0d\x0a5.实物资产：由办公室设立实物资产管理台帐，以准确记录固定资产的现状\x0d\x0a第五章公司物资借用\x0d\x0a1.凡借用公司办公器材，需填写物资借用单，并由部门主管签字认可\x0d\x0a2.借用物资超时未还的，办公室有责任督促归还\x0d\x0a3.借用物资发生损坏或遗失的，视具体情况照价或折价赔偿\x0d\x0a第六章附则\x0d\x0a1.新进人员到职时有管理部门通知，向办公室领用办公物品；人员离职时，必须向办公室办理办公物品归还手续，未经办公室认可的，其它部门不得为其办理离职手续。 \x0d\x0a2.办公室有权控制每位员工的办公物品领用总支出。 \x0d\x0a3.本办法由人事部解释、补充、修改时亦同，经总经理批准颁行。 \x0d\x0a三、传真使用管理办法\x0d\x0a(一)、总则：为加强公司传真使用管理，特制定本办法。 \x0d\x0a(二)、使用范围\x0d\x0a1.本办法适用于公司使用传真机的各种情况。 \x0d\x0a2.使用范围包括本地、国内、国际传真。 \x0d\x0a(三)、传真的接收管理\x0d\x0a1.传真件的接收纳入公司收发管理办法范围内，由收发员统一接收。 \x0d\x0a2.传真件接收后，填写收件登记簿，并及时分发收件部门和人员。 涉及公司事务的原件在行政部留存，业务部门留复印件。 \x0d\x0a3.公司传真机应随时处地开机接由状态。 \x0d\x0a(四)、传真的发送管理\x0d\x0a1.各部门和人员发送传真，由收发员统一发送；重要文件可由当事人亲自发送。 \x0d\x0a2.传真发送，须经领导批准，填写发文登记簿表，并及时发送出去；因故不能发送，应及时通知有关当事人迅速另行处理。 \x0d\x0a3.传真原件留存行政部。 \x0d\x0a(五)、附则\x0d\x0a传真电话不能被占为普通电话使用，以免延误传真收发。 \x0d\x0a四、公司值班管理条例\x0d\x0a一、总则：为保障公司正常工作秩序不间断和财物安全，特制定本制度。 \x0d\x0a二、管理体制\x0d\x0a1.员工值日：公司依据自身情况，设立公司或部门值日制度；\x0d\x0a2.部门主管值班：公司依据自身情况，设立公司部门主管值班制度。 \x0d\x0a三、管理要点和内容\x0d\x0a(一).员工值日。 \x0d\x0a1.目的：维护公司日常工作秩序，及时联络、处理事务；\x0d\x0a2.一般以工作时间为责任时间；\x0d\x0a3.值班要点：\x0d\x0a1).巡察办公场所保洁情况；\x0d\x0a2).电话记录、处理、转送；\x0d\x0a3).领导交办任务。 \x0d\x0a(二).部门主管值班\x0d\x0a1.目的：以公司业务工作为主；\x0d\x0a2.一般以下班时间或节假日为值班时间；\x0d\x0a3.值班要点：\x0d\x0a1).接待下班后来客；\x0d\x0a2).处理未完成工作；\x0d\x0a3).处置下班后的突发、紧急事件；\x0d\x0a4).值班人员接打值班电话，应记录来电时间、单位、授话人、主要内容；\x0d\x0a5).值班接待来宾要记录来访时间、单位、来访人、主要内容，提出处理意见；\x0d\x0a6).值班人员要按规定准确填写值班日志。 \x0d\x0a四.值班规定\x0d\x0a1.遵守值班纪律，按时交接班，有事须先请假，以便安排临时代替人员；\x0d\x0a2.值班时坚守岗位，不得聚众打牌、看电视、嗑睡；\x0d\x0a3.在规定的时间做好防盗、防火等工作，尤其加强对重点部位的监管；\x0d\x0a4.接待来宾外松内紧、热情招呼，具有高度警惕性，善于鉴别来人意图，要守口如瓶，不能随便乱说；\x0d\x0a5.值班人员密切关注领导活动行踪，遇到紧急情况即能取得联系，须将公安、消防、医院、供水、供气、供电、通讯等部门及火车、飞机、出租车的地址、电话、路线等信息置于明显处，以备应急需要；\x0d\x0a6.遇到紧急事件，首先要冷静，敢于负责，一方面大胆采取应急措施，以免贻误；另一方面及时汇报主管领导或和公安部门报警。 \x0d\x0a五.接听值班电话应注意：\x0d\x0a1.礼貌相待：不论打进、接入，应主动通报公司名称、职务、姓名，如对方未通报，应客气询问清楚；\x0d\x0a2.使用语言文明，切忌粗声粗气；\x0d\x0a3.对重要或较长的电话内容，可请对方复述一遍；\x0d\x0a4.对要求打公司领导的电话，首先问清对方的单位名称、职务、姓名，然后婉转回答“请您稍等，我给您找一下”之类的话再处置；\x0d\x0a5.对打听事情、咨询类担心条态度和蔼、礼貌对待、恰到好处地回答；\x0d\x0a6.除紧争情况随时报告外，一般将若干电话内容集中到一起，有条理地予以报告；\x0d\x0a7.加大节假日值班力量，由公司部门主管带班，征求下属中同意后排定值班表，印发各有关部门和人员；\x0d\x0a8.根据需要，可安排公司单身职工多兼值班工作，并给予适当的加班补贴。