坐在床垫边缘聊天、吃物品、看电视或煲电话粥，是不少人的习气。但是，专家以为，常坐床垫边缘会使弹簧受力不均，不利于延伸床垫的经常使用寿命。中国度具协会朱长岭副理事长引见说，大少数家庭经常使用的是弹簧软床垫，假设常年间睡床的一面，容易造成弹簧变形、床垫凸起，所以，新床垫在经常使用的第一年里，最好每隔2―3个月互换一下正反面和摆放方向，使床垫受力平均，之后约每半年翻转一次性即可。床垫也要活期改换，普通来说，8―10年的床垫弹簧曾经进入消退期，再好的床垫，15年也该“退休”了。北京医院骨科主任医师路奎元通知记者，床垫的弹簧假设失去弹性，就不可为身材提供良好的撑持，人躺在下面，会扭转人体反常的脊柱弧度，使关系肌肉、韧带绷紧，让人越睡越累，一醒悟来腰酸背痛。期间久了，人体受压部位还容易变形，放慢肌肉劳损和脊柱骨骼的老化增生，甚至形成脊柱畸形。路主任强调，婴幼儿和老人尤其要留意，常年经常使用这种失去弹性的床垫，会影响孩子的骨骼发育，引发驼背、脊柱笔挺变形等；而关于老年人来说，常年仰卧在这样的床垫上，会影响肺脏的扩张，还或者使下肢和盆腔静脉血回流碰壁，造成肺梗死、脑梗死等重大疾病。此外，路主任还强调，很多家庭在清扫卫生时疏忽了床垫的清洁，其实床垫很容易繁殖细菌和螨虫，至少应每个季度清算一次性，每年把床垫晾晒一次性，每次曝晒2小时。朱长岭副理事长说，换洗床罩和床单时，无妨顺便用吸尘器或微湿的抹布，将床垫上残留的皮屑、毛发等清算洁净。有条件的话，可以在床垫和床单之间加一层保洁垫。保洁垫内置不凡棉层，可防止潮气进入床垫，以坚持其清洁枯燥。另外，还可以选购带有外罩的床垫，这种外罩有拉锁，便于拆上去荡涤。
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