藕的*用价值十分高，它的根叶、花须和果实皆是宝，都可滋补入*。常吃能消食止泻，开胃清热，滋补养性。上方小编就来分享一款鲜藕止泻食疗方。
食材：
鲜藕、生地黄、蜂蜜
做法：
第一步：将鲜藕切片放入锅内，锅里放入2片生地黄第二步：在一公升水里煮开，转小火继续煎熬，剩300毫升水后取出渣。第三步：加上蜂蜜，等加热起泡后盛出，可以放冰箱存储，早晚食用一汤匙成果最佳！
小贴士：
鲜藕地黄膏可通便止泻、健脾开胃、促成消化是餐桌上不错的养生佳品
视频演示：
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