最近在门诊上脑血管的病人比拟多！从年龄上看，三十岁到八十岁不等，在问疹环节中，我发现和一些日常的小举措有比拟亲密的相关。我总结了一下，关键有以下三个：第一个呢，就是猛然回头这个举措，咱们要知道人体绝大少数的经络都通过了颈部，所以说颈部是咱们人体的“生命线”，尤其是两侧的这个椎动脉，给大脑提供了80%的血供应。第二个是咱们醒了以后不要立马起床，必定要缓上两三分钟以后再缓缓的起身，尤其是中老年好友。第三个就是咱们排便的时刻不要特意的使劲，由于这个举措会使脑部压力骤然参与，成为脑血管疾病的一些不良的诱因。上方给大家引见一个按摩穴位的方法。
按摩方法：
1.按摩风府穴风府穴位于咱们常说的“馋窝”位置，也就是咱们前面发髻线往上一个拇指的位置处；2.找到穴位后把咱们的拇指（或食指）放在穴位上，揉按10分钟，一天一次性，短暂保持！
关键提示：
脑血管患者日常有几个举措须要特意留意，十分风险！猛然回头、醒后立马起床、排便特意使劲！
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