家庭自制陈皮的好处
桔子上市的节令，吃完之后，不要急于把桔皮扔掉。将桔皮(不要荡涤)用线串起来，悬挂在通风的中央，几天以后，晒干桔皮可以随便被折断的水平就可以了。晒干的陈皮香味比拟淡，口感有点儿苦，可以将陈皮放入烤箱中层，用140度左右的温度，烘20分钟(随时检查，不要烤糊)。取出彻底冷却后，再放入密封袋中保留，滋味最好。除了泡茶，往常炖肉时放入几片，还可以提香，去腥，解平淡。
陈皮荷叶茶
荷叶有理脾调胃的效用，入茶当饮品也很适宜减肥的人。干荷叶在中*店或超市的花草茶柜台有售，多少钱很廉价。薏米可以协助扫除体内废物，促成新陈代谢。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和毛糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。山楂有清脂和减速排解体内废物的效用。陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。除了可以在*店或超市买到之外，这个节令也可以自己制造陈皮。原料：干荷叶一把(约10克)；干山楂20克(约15片)；薏米10克；陈皮10克；冰糖随便；清水700ml;(此为一人量，孕妇禁服)做法：①将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮荡涤一下，捞出放入锅中。②锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。③壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖消融即可。效用：体重侧重的人，或肠胃累赘过重的人，可以饮用茶，到达降脂和减肥的作用。节日时期饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中，晚都可以)，喝一次性这款茶，延续一周，对身材能起到很好的调整作用。
红豆陈皮水
红豆即赤小豆，《本草纲目》说其性下行，能通小肠利小便去肿胀，另外它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外，陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗成果。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促成心脏活化等效用。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可参与肠胃蠕动，缩小便秘促成排尿，消弭心脏或肾病所惹起的浮肿。资料：红豆200克、陈皮5克、幼盐少许。制法：先把红豆及陈皮浸泡半小时，而后把红豆放入沸水中煮30分钟，参与陈皮焗10分钟后，再加少许幼盐便可。效用：红豆具无利水去肿的效用，陈皮可协助消化、宣通五脏，与红豆联合能减肥消肿，倡导每日餐后饮用，可以让你的大腿和腰有十分显著的曲线窈窕的特效。红豆减肥法相对有方法让你在两个月之内，到达瘦13公斤左右的详细成效！
绿豆陈皮茶
资料：绿豆20克、陈皮茶10克。制法：①将绿豆洗洁净后放入锅内，用大火煮开。②锅开后将煮绿豆的开水倒出，将陈皮参与绿豆水中，继续煮20分钟即可。效用：待绿豆煮开就可以取水煮陈皮了，其要素是假设煮绿豆的时期过长，容易降落其解毒的配置。绿豆含有丰盛的维生素A、维生素B和维生素C，有退燥热、降血压的作用，同时对疲劳、肿胀、小便不畅等都有很好的效用。绿豆陈皮茶是一款便捷易学且减肥成果好的茶品。
陈皮红酒茶
资料：陈皮10克、红酒10克。制法：①将陈皮洗净晒干，浸于红酒中，三周后即成了陈皮酒。②饮用时可和其它饮料兑饮，滋味十分好。效用：本品味道清醇，可以清肺化痰。红酒的参与能放慢人体新陈代谢的速度，还能促成血液循环，具备必定的减肥排毒效用，和陈皮联合在一同扭转了红酒自身的辛辣滋味。
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