随着全环球日益注重肥壮，政府关于蔬果农*残留、畜产肉品抗生素含量、陆地水产戴奥辛堆积等攸关生存环保的疑问，都会严厉把关，但有时还是会不断听到黑心食品被贩售进来，生产者吃下肚却不自知的情景。因此，学习正确的排毒方法，就成了必要的功课之一，把身材外部的新陈代谢废物，以及人体不须要的有害物质等，从体内排进来，能力坚持身材肥壮，而最人造的黑豆灵芝茶就能派上用场了！它岂但可以排毒又兼具美颜配置，置信爱美的女性更是无法或缺。黑豆能满足人体对脂肪的须要外，还有降落血中胆固醇的作用，它不含胆固醇，只含有植物固醇，因此多吃黑豆不用怕胆固醇过高。此外，黑豆的皮含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂起源，能肃清体内自在基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化成果好，能养颜美容、参与肠胃蠕动；黑豆也含有丰盛的维生素E以及粗纤维，可协助促成消化、防止便秘。
黑豆灵芝茶的成效
‧增进人体免疫能促成白血球细胞增生，提高免疫球蛋白，所以能进而增进人体对疾病的抵制力。‧改善肝脏配置具备克服肝炎病毒，降落血清中转胺酵素的含量，所以能促成肝脏对*物的代谢，有效改善肝脏配置。‧改善睡眠质量有安宁、慌乱等成效，所以睡眠质量不好的人喝了可以改善。
黑豆灵芝茶冲泡方法
资料：500C.C.水、黑豆20钱、灵芝40公克冲泡步骤：1、先将黑豆炒至豆衣裂开再洗净。2、把锅中500C.C.的水煮开后，放入黑豆和灵芝小火熬煮1小时。3、将茶汁过滤到杯中，即可饮用。※ 贴心小提示：黑豆不易消化，消化不良的人请大批饮用。怕苦的人，可酌加蜂蜜。
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