长口疮的滋味很舒服，它经常给咱们带来猛烈的疼痛，而且会影响进餐。当天《》小编就来分享两个简单食疗方，让两类易生口疮的人士食用，作为预防。
1.胃火熏蒸，口舌生疮
天气热，胃口不好，有些人爱吃辛辣香燥，煎炸烧烤的食物，日久胃热内蕴，实热上攻，可伴有大便干结，口干口臭等。这时可决定以下这款由清泻胃热的*食兼用之品组成的食疗方，以防口疮。★绿豆薏仁芦根汤资料：绿豆50克，生薏苡仁50克，芦根50克。方法：芦根洗净、切段，绿豆、薏苡仁洗净、浸泡30分钟。放入锅中，加水过量煮至绿豆、薏苡仁熟烂即可。可酌情参与冰糖或蜂蜜调味。芦根、绿豆，清胃火，绿豆、薏苡仁，利小便，合用可达清泻胃火，清热解毒之效。芦根可在*材店购置。
2.心火上攻，发作口疮
有许多人或因上班忙碌，或因课业较重，经常迟睡、熬夜，心阴耗损，虚火上炎，可伴有性情耐心，心烦多梦，舌尖口疮。决定以下这款由滋润心阴，肃清心火的食材组成的食疗方，可防口疮。★山*百合玉竹粥资料：山*50克，百合15克，玉竹15克，粳米50克。方法：山*、百合、玉竹洗净，切段，放入锅内，与粳米同煮至米熟粥成。百合、玉竹，养心阴，清心火，与山*、粳米同用，气阴双补，四者均属*食两用之品，合用有气阴双补，滋阴清火，而又不伤脾胃。作为宵夜，经常服用，以预防口疮。
欢迎分享！转载请以链接方式注明出处！
© 版权声明