作为妈妈，能做出一手好菜人造是本职上班，这样能力hold住宝宝的胃，让宝贝乖乖听话。可是你知道吗，很多妈妈都存在或多或少的炒菜恶心，在不经意之间就会要了娃娃的命，妈妈们可要小心哦！
恶习一：过完油后再炒菜
有不少人在炒菜时，青睐先将菜放在油里过一下，这样炒进去的菜愈加难看，更有香味，人造能惹起宝宝们的兴味。然而这种方法会让菜里含有太多的油，岂但会破坏身体自身的营养元素，而且还会发生致癌物，对宝宝的身体是很不利的。倡导不要经常给孩子吃油炸食物，多为清炒，清蒸，凉拌为佳。
恶习二：先切菜再洗菜
在《爸爸回来了》里，贾乃亮向各位充沛归结了这个恶习：先把蔬菜切好在启动荡涤，这样做会让蔬菜的切面与水大范畴地接触，这样VC/VB这类容易水溶性的元素都会散失，这样的菜制造进去就没有价值所在。因此，应该先将蔬菜放入水中冲洗洁净，并且晾干后再用刀切片。此外，一旦切好就立刻烧煮，倘若要搁置也不要超越120分钟，否则也会形成营养元素的散失。
恶习三：多盐多调料
为了让孩子吃起来愈加有味，很多妈妈青睐在菜里参与很多的盐和调料。这种做法只会让孩子身体中的钠超标，带来负面影响。而且有些妈妈还青睐在菜里撒糖，甜的一碰到咸的，就会对消，这样菜就显得更淡，让妈妈撒入更多的盐来调味，十分不理智。倡导无论是糖，盐，还是其余调味品，尽或者地少放，坚持原本的滋味，对孩子的身体来说更好！
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