地震出现以来，社会各界的人们都对地震中人们的命运示意了深切的关注。在协助灾区人民重建家园的同时，大家也开局关心震前人们的心坎命运。灾惆怅后，不只是遭受劫难的灾区同胞经受着劫难带来的渺小创伤体验，更或者由于失去亲人、失去家园带来一系列的心思疑问。而那些牵挂着家人和好友的身处异乡的人们，也总会发生着急的心情。就连咱们这些远离灾去的人，也时而会由于电视上，报纸上报道的灾情而难以入眠。这个时刻，咱们须要心思学家来给咱们一双援手，走出劫难掩盖下的恐慌，回归咱们原本安静美妙的生存。
劫难后的梦魇——创伤性应激阻碍
劫难出现之后，所造成的最严重的心思疾病就是创伤性应激阻碍（posttraumatic stress disorder, 简称PTSD）。它往往出当初一些要挟生命的事情之后，随同着一系列令人痛苦的心思体验，并且常年间消磨不去。PTSD的患者会继续的体验到创伤事情自身，劫难的梦魇不只在日常生存中像挥之不去的幽灵折磨着他们，并且会继续始终的进入他们的梦幻。
关于创伤性的事情自身，他们则采取避而不谈的态度。他们会逃避一切与事情无关的想法、感触和说话，关于关系的优惠、地点和人物也避之不迭。关于所教训的创伤事情，他们会体现出关于事情关键方面的忘记：似乎所教训的一切在他们头脑中变成了一片空白。
PTSD的受益者在受难后还往往体现出对普通事情的麻木。关于无心义的事情微幽默的事情，他们体现得意外冷酷。身边的人兴许能够体会出，他们不再像以往一样对他们的亲热，甚至愈加疏远，就如同变了一团体一样。他们的心情表白也遭到了禁锢，很多PTSD的患者在灾惆怅后不再能够很好的沟通情感，也不可向自己的爱人表白爱恋之情。在很多亲人的严重，他们变得生疏，不再像以往那个具备人情趣的亲人，而成为一个情感冷淡的“木头人”。
不只如此，PTSD的患者还会体现得十分警觉。他们经常辗转反侧，不可入睡。即使好不容易睡着，也很容易被一点点响动就惊醒。在与人来往的同时，他们变得容易激怒，脾气火暴，留意力也特意容易扩散。
回归心湖的安静
地震和其余劫难性事情就像在心灵的安静湖水中投下一颗重磅炸弹，人心坎原本安静的感知、心情和意志形态在危机事情的重创之下变得遥遥欲坠，各局部的机能的平衡被在PTSD出现之时，人心坎的平衡被突发的劫难性事情打乱，这时刻就须要危机干预来复原这种心坎的平衡。
须要危机干预的人员不只包含受灾的各个年龄段的人们，特意是那些劫后余生的幸存者，也同时包含了各种介入接济的上班人员，组织机构和上班人员。这是由于不只身处劫难现场的灾区受益者在心灵上遭到了严重的创伤，那些与他们感同身受的接济者们雷同也教训着相似的痛苦，同时他们还要负担着安抚、协助幸存者的上班。可以说，与劫难无关的每团体心坎都接受着严重的心思压力，都须要危机干预为他们复原心坎的平衡。
危机干预在复原这种心思平衡的环节中，要实现这样几个义务。
首先，怎样做才干使得受益者的症状不会继续好转？也就是说，危机干预要实现一个预防的作用。
其次，怎样做才干去降落受益者的痛苦？这种痛苦包含他们在心情上、心思上、身材上和行为上的多重反响。
最后，这团体是否经过自我复原的方式从新回到家庭和上班中去？假设答案是“Yes”，那么危机干预的义务就基本实现。假设答案依旧是“No”，那么就须要危机干预的专家来提供提供更上档次的协助。因此，危机干预最关键的义务不只是减轻灾舒服益者的痛苦，最关键的是经过干预的环节，让人们从新取得应答和处置疑问的才干，从而能够缩小常年痛苦的或者性。
目前，关于劫难的危机干预一种最为有效的方式是严重应激诱因疏泄治疗(critical incidence stress debriefing , CISD)。这种疗法关键采取一种结构化的小组探讨的方式，疏导劫难的幸存者议论应激性的危机事情。干预理论在危机出现的1-2天内启动，每次须要大略2-3小时的优惠。期间。整个优惠分为几个阶段启动：
引见阶段，治疗者与小组成员相互引见，并疏导一切的介入者制订一个大家公认的探讨规定和探讨基调，这个小组的“契约”关键的目标是激励一切的小组介入者的协作，并遵守隐秘的准则。
理想阶段，小组成员从自己在劫难中的视角登程，向其他人形容他们在劫难中的所见，所闻，所为，所嗅等等内部的现象。
感触阶段，小组成员向大家形容他们在教训劫难事情后，如今头脑中能够立刻显现出的无关劫难的关键想法和最痛苦的想法，让心情毫无保管的表显露来。
反响阶段，介入者与治疗小组成员一同探讨，有或者遇到的最蹩脚的状况。这个阶段是小组成员心情反响最剧烈的阶段，治疗者在这时要能够很好的体现出关心和了解，让小组成感到安保。
症状阶段，小组成员一同分享和形容劫难当中和劫难之后困扰他们的痛苦症状，这些症状既包含心思的痛苦，也包含身材的不良反响和执行上和思维上的变动。
教育阶段：治疗者要让让小组成员意识到他们这些躯体和心思的行为反响在当下是十分反常和可以了解的。同时，治疗者要提供一些肥壮的应答方式，并提示一些不适当的应答方式（例如酗酒）。
再登入阶段：治疗者回答小组成员提出的各种疑问，并作出一些总结性的评价。
心思危机干预——专家们在做些什么？
面对四川震区逐渐扩展的灾情和逐渐增多的流离失所的人们，国际的心思学专家们曾经开局执行起来。曾经动员非典心思预警与干预名目标阳志平联结一群心思学背景的专业人士，动员了华教员名目。这个名目意旨在遍及灾后心思干预的关系科普知识，同时联结心思学关系从业人员为地震及今后的劫难关系人员提供心思允许。他们曾经申请了华教员灾后心思允许网站，在其中咱们可以看到针对不同人群的灾后心思预防和危机干预调试手册，启动灾后心思评价，同时与虚构人华教员启动在线的心思咨询。他们也正在招募具备心思学背景专业知识的人参与志愿者团队，独特来为灾后的心思危机干预尽自己微薄的力气。
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