如今很多人为了怕自己得，三高，而开局食素，在没有了肉类、蛋奶等食物下，身体会不会缺少一些营养呢，所以当天小编就来分享一些吃素食时须要留意的疑问，吃素食的好处，1、素食有很好的益寿延年的作用，同时也可以减轻体得，可以降落人体中的胆固醇含量，同......