很多人因怕体内胆固醇超标而对鸡蛋退却三舍，其实鸡蛋虽含胆固醇，却也含有可预防心血管疾病的Omega3脂肪酸，它还含必须胺基酸、蛋白质、不饱和脂肪、维生素与矿物质等等，而且多少钱昂贵，是物超所值的营养宝库，当天小编请来专家来通知大家，蛋该吃多......