亥时，即晚上21点至23点，是养生的关键时段，这一时段重点在于保养三焦经，它关乎体内五脏六腑的和谐运作，三焦作为连接脏腑的网膜区域，其通畅与否直接影响身体健康，在此时维护好三焦，可促进元气充足并顺畅分布至全身，为身体带来活力，然而，不少人在......