减肥一直是人们的热点话题，很多人为了减肥痛苦的节食，为了控制饮食，有的人晚餐不吃饭，光吃水果蔬菜，其实这样的减肥餐并不合理，并对身体有一定的危害，那么减肥期间，到底什么样的晚餐才是健康有效的呢，内容隐藏减脂晚餐推荐1，蒸红薯、虾仁豆腐煲、苹......