莲雾又名洋蒲桃、天桃、水石榴等，其含有蛋白质、维他命C、膳食纤维、糖类、钾等多种营养素，而且每100克只要34卡路里，是热量低、营养又丰盛的热带水果，莲雾含丰盛维他命C，弱小的抗氧化作用有助防癌、抗老、美白、预防斑点构成；维他命B群之一的叶......