生存之中食物的种类很多，而有些蔬果岂但可以供应咱们必要的营养，还有一些不凡的效用呢！追随小编一同来了解一下吧！1、芦笋，在叶子跟嫩茎里的萃取物，可以协助提高，酶，来合成酒精，2、西红柿汁，西红柿汁可以提供应你维生素、矿物质和所需的水份，3、......