选用正确的食物会让你紧绷的神经安适上去，以下既美味又经常出现的食物能赶走压力，消弭常年压力对身材形成的危害，在家储藏这些食物，下次当压力与美食同在时，你可以先吃掉压力，再享用美食，杏仁当身处一片凌乱中的你快要抓狂时，先抓一把美国大杏仁尝尝，......