惊蛰季节是养生保健好季节，这关键是由于惊蛰季节生物开局觉醒，植物也开局生发，气温上升，万物复苏，而人体阳气上升，正是滋润身材的好季节，惊蛰节气前后，冷暖空气交替开局频繁，冷空气尚显余威，有时还会势如破竹，暖空气与时俱进，权利渐强，南边阴雨开......