栗子含有少量的淀粉和丰盛的蛋白质、脂肪、维生素，性味甘温，能厚胃肠、补肾气，有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等效用，实用于肾虚所致的腰膝酸软、小便多和脾胃虚寒惹起的慢性腹泻，也能强筋健体，早在唐代，医*学家孙思邈就说板栗是，肾之果也，肾......