霜降作为春季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥显著，燥易伤津，对此，广东省中医院肝病专科主任池晓玲传授指出，霜降饮食调养宜平补，要留意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡......