睡眠的姿态，不外乎右侧卧位、左侧卧位、仰卧位和俯卧位四种体位，这四种体位各无利害，咱们看一下，你适宜什么样的睡姿，左侧卧位，不只会使睡眠时左侧肢体遭到压榨、胃排空减慢，而且使心脏在胸腔内所受的压力最大不利于心脏的输血，也容易做噩梦，仰卧位，......