豌豆的营养价值

豌豆的营养价值

豌豆的豆荚,子实,豆苗均可入菜,且营养价值十分丰盛,豌豆又名雪豆,既可作蔬菜炒食,子实成熟后又可磨成豌豆面粉食用,因速效豆豆粒圆润鲜绿,十分难看,也常被用来作为配菜,以参与菜肴的色调,促成食欲,荷兰豆即豆荚用速豌豆,炒食后颜色葱绿,洪亮利口......