什么是意志力，其实它是心理学的一个概念。说白就是有没有自我控制力在一段时间内去完成所需要完成的目的。
好多家长会反应孩子的意志力不够。比如，做作业不到十几分钟就坐不住了；野外训练不到半个来小时就喊好累啊；沟通不到几分钟就不耐烦；家里零食要放置于高处，怕父母不在家孩子会取来吃个不停……
诸如之类的问题每天都在发生。而这些都是孩子意志力不够，控制不住自己造成的。所以很多父母盼着孩子上学，或者把孩子送到教育机构，很害怕遇到暑寒假。须不知这样并不能解决根本性问题。
那么，今天我粗略说一下怎么培养孩子的意志力呢？
1.让到小区花园或者小型公园满地跑起来，这个适合锻炼2-3岁宝宝。大人的职责就是在后面看着他们。只要没有安全问题，就不要出声，让他们满地跑起来。不用太过于限制时间。半个开小时都可以。如果有其他小朋友一起愉快轻松跑起来就会更好。这样不仅锻炼宝宝意志力还有利于他们的身心发育。
无忧无虑地跑起来
2.父母为孩子买礼物可以倾向于开发智力的，比如乐高积木。这一项适合幼儿园宝宝。孩子小班的时候我们是买一些拼图类的，后续就买了大型的航空母舰类的积木。这个我娃是用了两天的时间，开始还要熟悉看图纸。然后每天花了大概四个小时的时间。就可以拼出来。这个过程大人可以观察，如果发现孩子有难度，可以适当指点一下，如果孩子可以适应，那就安静做大人的事情，不要打扰他们。让他们安静地做好这个事。等他们完成之后，大人要用言语去肯定引导孩子，你可以说：“孩子，我发现你的意志力有进步啦，可以让自己安静地去完成这个事情。”
大型航空母舰积木有助于锻炼意志力
3.长期坚持每天一项家务。幼儿园的时候，我给孩子的任务是每天放学回来擦桌子。小学开始就是拖地。不管孩子做得好与不好，都请不要去打击他。一定要言语肯定他，可以这样说：“孩子，你这段时间一直在坚持做一件事情你知道吗？很棒，妈妈希望你可以一直坚持做下去。”然后让他自己消化一下，你接着说“你知道吗，坚持是人类一种非常办公的精神，说明你的意志力在加强哦。”这样孩子他会感受到的。
4.登山或者徒步。这项比较适合小学或者以上的孩子。每次登山或徒步可坚持开始一个小时，慢慢往上加。现在我家孩子已经10周岁，他可坚持三个多小时也不喊累的。
红色衣服是我家娃，这次登山还是阴天，带他们感受阴天山上的美好。
5.家里尽量定时进行大扫除，保持家庭干净整齐简单大方。我们家是每日清晨清扫，两个星期一次大扫除。这个大扫除不是我一个人进行，是家人一块干起来的。很有意思你。后续我会发文说下如何让家庭成员一起干起来。当然是大家都有空的情况下。
我家里客厅的一小角