医 肌 吃这个有效！ 想要有 ...

想要有 ... 肌　医：吃这个有效！

脸部Q弹没皱纹，每位爱美女性都想要领有，不少人就常会服用有「胶原蛋白」的产品，但其效用却被食*署打脸。医美个人蔡坤原医师指出，胶原蛋白分解十分复杂，最有效的补充方式应是以针剂注射的方式，间接施打到人体内。

内服内服都有效　恐造成冒痘、经期凌乱

有人大吃胶原蛋白粉，也有人狂敷胶原蛋白面膜，市面上琳瑯满目标胶原蛋白产品都号称可养颜美容；然而，食品*物治理署日前指出，口服或涂抹的胶原蛋白产品，难以被排汇或从新分解，不只不可到达预期的效用，或者还会发生如冒痘，经期凌乱等反作用。

蔡坤原医师解释，胶原蛋白食品通过消化排汇，变成小分子的胺基酸，就算经血液循环到脸部，因为自体分解胶原蛋白的才干不佳，也不可确实让肌肤复原年轻；而涂抹式的胶原蛋白爱护品，因胶原蛋白分子太大不可被排汇，仅能到达肌肤外表保湿润泽的成果。

确实有效补充胶原蛋白　可驳回针剂注射

其实，人体自身就可自行分解胶原蛋白，并以不同方式存在于皮肤、骨骼、软骨、韧带、肌腱、血管壁和结缔组织等部位，也是维持肌肤弹性的因素之一。蔡坤原医师示意，假设要确实有效补充胶原蛋白，可以驳回针剂注射的方式，借由每次控制精准施打的剂量，来到达全脸，甚至是眼周、脖子、手部这些区块的肌肤复原年轻。

蔡坤原医师倡导爱美民众，平时饮食平衡、作息反常、做好防晒，才干缩小体内胶原蛋白的散失，素日也应补充含有维生素C、铁质、抗氧化物质的食物，参与自体胶原蛋白的分解，并缩小胶原蛋白的破坏，同时配合针剂注射多管齐下，才是让肌龄常保青春的不二规律。