宝宝感冒咳嗽怎样办?靓妈们别只顾着给宝宝硬塞苦苦的*剂，食疗也是很主要的哦!秋梨有化痰止咳、滋阴润肺的效用，对协助宝宝缓解感冒咳嗽有很大的作用。上方小编就为您介绍3款滋养的秋梨食谱。
秋梨食谱一：姜丝雪梨粥
资料：大米25克、糯米25克、生姜5克、雪梨50克、冰糖过量。做法：1、大米和糯米淘洗洁净备用。2、雪梨去皮切块，生姜洗净，去皮切丝备用。3、锅置火上，加水烧开，放入大米烧开。4、将梨块和姜丝参与，改小火煮30分钟左右，至粥熟即可。5、参与冰糖至消融即可。实用人群：1-3岁宝宝小贴士：宝宝感冒咳嗽，就要多挑温热性食物，它们具备温中，补虚，助阳、驱寒的作用哦！
秋梨食谱二：冰糖炖雪梨
资料：雪梨1～2个，冰糖30～60克。做法：将雪梨去皮，去核，与冰糖同置瓷碗内，隔水炖至冰糖消溶即成。实用人群：婴幼儿小贴士：梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗宝宝肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。
秋梨食谱三：桂花银耳煲雪梨
资料：百合、红枣、枸杞子、糖桂花、梨2个、银耳、冰糖、杂粮过量。做法：1、将一切用料用清水洗净,梨不去皮切小块待用。2、银耳用清水泡10分钟，摘成小朵。3、煲汤锅中注入2/3清水，大火烧开后把一切资料放进锅中，待水再次烧开后转小火煲约39分钟。4、喝之前放入过量糖桂花调味即可。实用人群：1岁以上宝宝小贴士：百合，味甘性微寒，有养阴润肺、清心安神的效用;银耳，味甘淡性平，有滋阴润肺、养胃生津的效用;梨，有滋阴润燥、止咳化痰的效用，实用于气燥咳嗽、干咳少痰者。
欢迎分享！转载请以链接方式注明出处！
© 版权声明