类风湿性关节炎，是一个关键影响关节的常年继续性疾病。它通常造成关节发热、肿胀和疼痛。疼痛和僵硬往往于劳动后更好转。最经常出现的是手段和手触及到身材两侧相反的关节。这个疾病也或者影响身材其余局部。这或者造成低红血球细胞、肺部炎症、和心脏炎症。也或者会发烧和不足生机。通常症状是逐渐超越数周至数月。类风湿性关节炎的成因不明，但和基因与环境起因无关。作用机制包含了身材的免疫系统攻打关节，形成关节囊的发炎与增厚，通常也会影响到骨头和软骨。治疗类风湿的规范*物包含止痛*和消炎*，后者的目的是克服身材的炎症反响；某些状况下，还会用类固醇和甲氨蝶呤等化疗*物。但在用*的患者中，有相当数量依然常年伴有病状。幸运的是，有诸多人造疗法治疗缓解类风湿症状既安保又有效。
1、益生菌
类风湿关节炎患者的肠道和口腔微动物会出现显着变动。中国的一项钻研对照了患者与非患者的粪便、牙菌斑和唾液样本，发现前者的细菌嗜血杆菌水平很低，唾液乳杆菌水平则很高，代谢铁、硫、锌和精氨酸的才干也显着降低。临床试验标明，类风湿患者可服用乳酸菌（LAB）等益生菌来减缓发炎，如“凝固芽孢杆菌GBI-30，6086”（专利产品名为Ganeden BC30）。服用此种益生菌的患者疼痛获取缓解，能走上2英里路并参与日常优惠。同时，他们体内的C-反响蛋白水平（CRP）也降低了，由肝脏发生的C-反响蛋白是炎症反响的关键目的。
2、精油
柠檬马鞭草精油和欧米加3脂肪酸一同服用的患者，关节配置阻碍和疼痛感获取缓解者区分占53%和78%。图为开花的柠檬马鞭草。韩国钻研人员以2:1:2:1:1的比例兑出熏衣草、马郁兰、桉树、迷迭香和薄荷的混合精油，再与由杏仁（45%）、杏（45%）和霍霍巴（10%）组成的基底油（稀释到1.5%）相混合。经常使用这种油的患者，抑郁水平显著较低。另一项钻研中，服用月见草油（EPO）胶囊12个月的患者，病情显着改善，经常使用非类固醇消炎止痛*（NSAID*物）也显著缩小。柠檬马鞭草精油和欧米加3脂肪酸一同服用的患者，关节配置阻碍和疼痛感获取缓解者区分占53%和78%。
3、维生素D
风湿性关节炎也与不足维生素D无关。波兰的一项钻研发现，76.3%的类风湿患者不足维生素D。补充维生素D则可改善类风湿。印度的钻研者让维生素D水平低于20纳克/毫升的类风湿患者延续六周每周补充60,000国内单位的维生素D，随后延续三个月每月补充60,000国内单位。结果，其平均血清维生素D水平从10纳克/毫升提高到57纳克/毫升，在短期间内就使症状取得显着改善。维生素D还可以降低类风湿复发率。补充维生素D两年的患者，其复发率只要19%，对照组则为29.5%。
4、饮食
有一种切实以为，类风湿性关节炎或者是一种对食物抗原的反响，其病程是从肠道反响开局的。钻研也发现，不吃肉、奶制品和谷物可显着改善类风湿症状。详细来说，两周的“要素饮食”与泼尼松*物疗程一样有效，且无反作用。要素饮食中包含氨基酸（而非全蛋白）、单糖和二糖、中链和长链甘油三酯，还补充维生素和微量元素。《美国临床营养学杂志》（American Journal of Clinical Nutrition）刊载的一项钻研发现，素食对缓解类风湿症状有益。钻研人员让患者先禁食7〜10天，而后在三个半月中食用不含麸质的素食，最后则延续九个月食用含乳品的素食。和对照组比拟，素食组在试验完结一年之后状况还是显著更好。钻研人员指出，这种改善与粪便菌群的变动无关。
5、蜂毒疗法
中国大陆的另一项钻研发现，蜂毒疗法可减轻类风湿症状、缩小用*，并防止类风湿复发。钻研人员让一群类风湿RA患者服用甲氨蝶呤、柳氮磺胺吡啶和美洛昔康，其中一半患者同时隔日在某些穴位接受蜂毒治疗。三个月后，只管两组患者的关节肿胀、疼痛、压痛、凌晨关节僵硬（晨僵）症状都有所好转，行走耐力、关节灵敏度和握力都有参与，但“蜂毒组”在关节肿胀、疼痛及压痛、握力和晨僵方面有显着改善，其服用甲氨蝶呤及美洛昔康的剂量也大为缩小。就复发率而言，“蜂毒组”只要12%，对照组则为32%。
6、鱼肝油
德国钻研人员发现，鱼肝油有助于治疗类风湿性关节炎。患者保持每日服用1克鱼肝油三个月后，晨僵好转率为52.4%，关节疼痛缓解率为42.7%，关节肿胀率降低40%，疼痛水平则降低67.5%。68%的患者评估鱼肝油疗法“好”或“很好”。英国的钻研发现，吃鱼肝油的类风湿患者更少吃止痛*。延续九个月每天吃10克鱼肝油的患者，有39%在试验完结时可以少吃30%以上的非类固醇消炎止痛*；而服用刺激剂的对照组中，只要10%的人可以少吃这么多*。鱼油也雷同有效。苏格兰钻研人员给患者服用二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），12个月后，鱼油组和刺激剂组缩小用*的患者比例区分为59%和16%。
7、石榴
试验标明，延续12周每天饮用10毫升（0.34盎司）石榴汁的患者，压痛关节数缩小62%，类风湿全体症状则改善了17%。
8、姜黄素
姜黄素已被证实优于规范的类风湿性关节炎*物。印度钻研者将患者分为三组，第一组每天服用500毫克姜黄素，第二组每天服用50毫克双氯芬酸（一种止痛*），第三组则二者同时服用。结果，只服用姜黄素的一组在压痛和关节肿胀等方面的改善最显著，比只吃*的一组成果好得多。钻研还发现姜黄素很安保，没有任何不良反响。
9、雷公藤
一项随机试验比拟了中国传统中草*雷公藤和类风湿*物甲氨蝶呤，发现前者更为有效。北京钻研人员招募了一批受试患者，第一组每天服用三次、每次服用20毫克雷公藤*丸，第二组吃甲氨蝶呤，第三组二者同时吃。六个月后，雷公藤组中，病情好转50%的患者占55.1%，甲氨蝶呤组仅有46.4%，混合用*组则体现最佳，有76.8%。
10、锻练
其它一些钻研则证实，太极和瑜伽等锻练方法可以缓解类风湿性疼痛和僵硬症状。
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