油菜是一种居家生存常选的蔬菜种类，而人们在做饭的时刻，也经常会驳回不同的油菜做法烹饪，以到达百吃不厌的目标，理想上，因为油菜关于高血脂病人来讲有必定的降脂成果，因此，大家在往经常吃油菜对身材也是无好处的。当天《》小编分享一款油菜的做法，快跟着学起来！
食材：
油菜、葱、姜、蒜、盐
做法：
第一步、将油菜洗洁净，切葱姜蒜备用，油热后放入姜蒜翻炒。第二步、将洗净的油菜放入，翻炒后盖上锅盖，大概焖煮5分钟，参与过量盐，翻炒匀匀，美味又肥壮的油菜出炉了。
小贴士：
油菜能活血化瘀、解毒消肿、宽肠通便之效用，可强身健体，主治习气性便、老年人缺钙等症状。
视频演示：
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