生存好了,人们更器重养生。往常多喝点汤对身材大无好处!当天《》小编就来分享一款滋补养生汤,岂但滋味好,效用更棒!
食材:
党参5克、当归5克、莲子7克、百合5克、山*片10克、小枣4克、薏仁20克、枸杞2克、排骨100克
做法:
1.预备好食材;2.把排骨下锅,倒入2000毫升的污浊水;3.开大火煮沸后,去掉肉末;4.放入姜片和其它除枸杞以外的资料;5.转小火慢炖两小时后,倒入枸杞再煮5分钟,就可以了啦!
视频演示:
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