我曾经变灰了，觉得很好。为了戒掉手机瘾，我参与了一小群人的执行，把手机屏幕调成了灰色——去掉颜色，调成从红色到黑色之间的一系列灰色。这种做法最后是由技术品德专家特里斯坦·哈里斯(Tristan Harris)推行的，只显示灰色的目的是让缤纷的屏幕变得不那么迷人。我曾经变灰几天了，它极大缓解了我不停检查手机的不安心情，这标明，戒手机瘾的一个方法或者是，从基本上让手机变得更糟一点儿。结果证实，咱们就是生物，容易被娇艳的颜色吸引。Facebook和谷歌(Google)等硅谷公司知道这一点，他们越来越关注运行神经迷信，想知道大脑对运行程序的颜色究竟作何反响，什么能带来快乐，什么能吸引眼睛。新钻研标明，颜色对咱们对优先级和情感的了解有很大影响。不过，不是每团体都想被屏幕迷住。本周，苹果公司的两位关键投资人基于对“常年肥壮”的担忧，要求该公司思考如何协助父母限度孩子经常使用iPhone和iPad。一些早期科技员工也在越来越多地动员静止，对他们制造的产品收回正告。许多生产者开局担忧这一切对咱们的思维会发生什么影响。华盛顿市场营销公司SalientMG的首席执行官梅克·麦凯维(Mack McKelvey)示意，她知道为了让你玩的期间更长——并且放下后更快再拿起来——手机都在经常使用什么样的把戏。
作者把手机调成了灰色，让它变得不那么吸引人
“你不会买黑色包装的麦片，你会买特意令人兴奋的黑色盒装麦片，这些运行开收回很酷的磁贴、很酷的形态、很酷的颜色，一切这些都是为了抚慰你，”麦凯维说。“但外面有个充溢生机的环球，咱们不应该住在手机的环球里。”她也选择把手机调成灰色。但这比她预想的要复杂得多。“我花了大概40分钟才搞定。他们把它的设定藏得很深，”她说。“你必定真的想去改它才行”（假设你想试试，这里有一些倡导）。Facebook等公司在向Neurons的首席执行官托马斯·Z·拉姆索(Thomas Z. Ramsoy)寻求倡导。Neurons是哥本哈根一家成立四年的公司。该公司经常使用脑部扫描和眼球追踪技术来钻研运行、降级和未来技术。他们经常测量生产者在与手机互动时的脑电优惠，比如在发短信和阅读Facebook时。拉姆索示意，这样做的目的理论是为了开发一种激起欢快心情、吸引眼球、同时不会吓跑生产者的产品。他说，在过去的一年里，Facebook是他的公司最大的客户，宣传了该公司在这方面的一些钻研成绩。“如今业务太多了，咱们都有点不敢置信，”他说。“在吸引留意力方面，颜色和形态是敲门转，留意力是新的货币，”他说。“界面最好能吸引人们的留意力，不要令他们不安，也不要故意侵入他们的空间，这是个巧妙的界限。”拉姆索示意，调成灰色的作用在于复原选用权。拉姆索示意，公司经常使用颜色来激励潜看法的选择（比如，我本想关上电子邮件，结果却关上了Instagram，由于看见了它娇艳的图标）。把手机调成灰色消弭了这种操纵作用。拉姆索示意，它复原了“管理留意力”。“这是个很棒的主意，”他说，“你得把声响也关掉。”美国国度眼科钻研所(National Eye Institute)钻研颜色与心情相关的钻研员比维尔·康韦(Bevil Conway)示意，硅谷可以经过经常使用更体恤的配色打算来协助缓解手机成瘾。“颜色不是探测物体的信号，它的作用其实很基本：它通知咱们什么或者很关键，”康韦说。“假设你面对少量的颜色和对比，那么你的留意力处于不时被转移的形态。你的留意力系统不时在提示你：‘看这里，看这里，看这里。’”康韦示意，人们在布局起居室的装璜时，会思考配色打算，他们也雷同应该思考手机主屏幕的配色。“假设你有一个配色打算，你的手时机看起来令人欢快，而且不会让你上瘾，这须要刻意为之，不过当然，没有哪个公司宿愿你这样做，”他说，“由于他们想让你玩手机。”硅谷正在争夺咱们的关注，我经常觉得我是自己眼睛的最后一个管理者。把手机调灰之后，我并不是突然之间齐全变成了另一团体，但我觉得自己对手机的管理力增强了，它如今看起来像个工具，而非玩具。我关上它写邮件时，我遗记这个指标、转而去阅读Instagram的或者性变小了。我排队买咖啡时，这个灰色的平板不再像过去那样是个令人欢快的玩物了。这种转变让我逼真地感遭到，我对它还有一点选用权。 ios10或更高版本调理方法： 设置 > 通用 > 辅佐配置 > 显示调理 > 关上色调滤镜（选灰度）欢迎分享！转载请以链接方式注明出处！
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