肾结石是肾脏病中最经常出现的疾病之一，理论无显著的初期症状，常被疏忽，当结石掉落到输尿管引发剧痛时，已措手不迭。当天小编就来分享一个小妙招，饮柠檬水可有效缓解肾结石，快来看看吧！
每天1~2杯柠檬水，继续10-14天，可有效改善肾结石。这是由于柠檬富含柠檬酸，柠檬酸被以为是可以合成含钙肾结石。当结石合成后，则扫除体外时会更容易，也不会那么痛。
40岁以上的男子更须要多喝柠檬水，由于男子患肾结石的风险是女性4倍，而且40岁之后的风险更是直线回升。
柠檬只管是酸的，可是进入体内会转换成碱性！另外柠檬水维生素含量十分高，对美容也大无好处！
从当天起～每天喝两杯柠檬汁吧！
小揭示：
1.能喝纯柠檬汁成果将更好！
2.若有胃酸过多、胃溃疡及患有胃肠道疾病的人，不宜常喝柠檬水，可改喝含有自然柠檬酸盐成分的柑橘类果汁，也能到达预防肾结石成果。
3.
素日要好好维护肾，管理盐份的摄取，多喝水，少吃甜食及蛋白质，或草酸盐的食物，如豆类，芹菜，菠菜等，多吃富含维他命A的食物，也可预防肾结石。
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