资料：乌骨鸡1只，当归、芍*、参须、黄耆各3钱，枸杞子2钱，生姜3片，香菇2朵。配料：盐、葱花过量做法：1. 当归、川芎、白芍、熟地洗净，区分切成薄片，放入布袋中，香菇切成片。2. 将乌骨鸡与中草*一同投入砂锅中，加水约5小碗，大火煮沸后，捞去浮末，再参与姜片，转至小火，炖至鸡肉和骨骼软烂，调味并捞弃*包、姜片即成。3. 依团体喜好参与调味料。
效用：
这款美颜方关于面色惨白、四肢寒冷、易感冒的MM来说，岂但可扭转肤色还可强身，特意是在每月例假前后食用则还有滋补调经的效用。乌骨鸡性平、味甘，能补五脏、益气养血的作用，其所含的彩色素（当然与令你美黑的彩色素全不相反），入*后能使人体内红血球和血色素增生；当归性温、味甘辛，有补血、活血等作用；川芎性温、味辛，有活血行气之效用；诸物合用，有补血、滋阴、养肝效用，当血气短缺时，即能改善面部肌肤的血液循环，为你的白净削减一抹肥壮的色彩！
忌讳：外感未愈、脾胃湿滞、食饮不振、大便溏臭者不宜。欢迎分享！转载请以链接方式注明出处！
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