俗话说“一年之计在于春”,咱们依据四季并重养生的准则,春天应该养肝、护肝。上方给大家引见两个小方法:
方法一:按摩穴位
1.在脚在大趾和二趾之间,向上推,推不动时便是太冲穴;2.用大拇指微微揉按穴位10分钟左右;3.揉完左边再揉左边,一天一次性。
方法二:食疗方
1.取鸡肝2枚、荷花3克,加水200毫升,放入锅里停火煮开!2.鸡肝煮熟后,取汤一次性性喝完,一天一次性。
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