喝菊花茶对身材有益，上方小编就未来引见下菊花茶是指我国十小名花之一菊花，全国各地简直随处可见。菊花的种类多姿。有时也在白菊花中加些茶叶，起到调味的作用。 产地湖北大别山麻城福田河的福白菊，浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊(徽州贡菊)比拟有名。 产于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南济源的怀菊花（四大怀*之一）都有很高的*效。特意是黄山贡菊，它成长在平地云雾之中，采黄山之灵气，汲皖南山水之精髓，它的无污染性对现代人来说，具备更高的饮用价值。
菊花茶的成效：
现代文献有记录，其中《本草纲目》对菊花茶的*效有具体的记录：性寒、味甘，具备散风热、平肝明目之成效。《神农本草经》也以为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”菊花茶可以清热去火，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿惹起的肢体疼痛、麻木的疾病均有必定的疗效。菊花能对治疗眼睛疲劳、视力含糊也有很好的疗效。中国自古就知道菊花能包全眼睛的肥壮，除了涂抹眼睛可消弭浮肿之外，往常就可以泡一杯菊花茶来喝，能消弭眼睛疲劳，假设每天喝三到四杯的菊花茶，对复原视力也有必定作用。肥壮的人往常也可当开水饮用，是老少皆宜的茶饮品。各种菊花茶的成效：菊花为菊科多年生木本植物，是中国传统的罕用中*材之一，重要以头状花序供*用。据古籍记录，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或抽风、寒、湿惹起的肢体疼痛、麻木的疾病均有必定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有必定成效。现代医学也钻研证明，菊花具备降血压、消弭癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，常年饮用能参与人体钙质、调理心肌配置、降落胆固醇，适宜中老年人和预防盛行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼适度造成的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓烈，提神醒脑，也具备必定的松弛神经、舒缓头痛的成效。中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若常年食用，还有“利血气、轻身、延年”的成效。菊花也适宜与多种花、茶一同泡水饮用，成效更为清楚，如以下几种菊花茶饮。1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，实用于瘦削症、高血脂症和高血压患者。2、三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，实用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的成效。3、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后参与过量蜂蜜，搅匀之后饮用。具备养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和下等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。由于此茶具备去毒的作用，对体内积蓄的有害性的化学和喷射性物质、都有抵制、扫除的疗效。4、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。5、取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺惹起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。6、甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。7、每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。8、取野菊花15克(鲜品加倍)，沸水冲泡10分钟，入冰糖20克消溶即可。每日2剂，代茶饮用，冲至无味。清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。
菊花茶的忌讳：
脾胃虚寒最好少喝古籍记录以为菊花味甘苦，性微寒，具备疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的成效。现代钻研以为，菊花含有多种营养物质，具备抗菌、抗病毒、解热、抗苍老等作用。用菊花泡茶，不宜常年延续饮用，普通3~5天即可。而体质偏寒的人无妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。 阳虚体质的人，假设一味地喝具备清热泻火成效的菊花茶，容易挫伤邪气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易惹起胃部不适，造成反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选用的，不能千人一方。
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