电视节目，会使您依依不舍，但久看电视，往往会造成“节日电视眼”即：眼睛胀痛、视力含糊、眼角干涩等症状，为此向您引见几种奇妙对付节日“电视眼”的小窍门。1、极速眨眼缓慢地启动深呼吸。当吐气时，极速地睁眼和闭眼，而且缓缓地把气吐洁净。2、瞅鼻尖缓慢地深呼吸。当你吸气时，将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两头。当你吐气时，眼睛安适复原反常，看一远方的物体，并缓缓把气吐净。3、按压穴位闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹，颠簸地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从鼻子往太阳穴启动。4、灯光治疗眼睛紧闭，安适，坐在距灯约15厘米远的中央，灯泡最好用150瓦。微微地摆头，从一侧到另一侧。使眼睛沐浴在温热的灯光中。5、热敷冷冰交替治疗先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟，而后浸一条长毛巾到冰水里，捂在眼睛上，重复几次。
欢迎分享！转载请以链接方式注明出处！
© 版权声明