在电脑前上班的人经常会感觉眼睛干涩或红肿、疼痛，假设每天吃一根香蕉，就能起到必定的缓解作用。
香蕉包全眼睛的配置首先和其中含量丰盛的钾无关。人体摄入盐分过多，会造成细胞中存留少量的水分，惹起眼睛红肿。香蕉中的钾可以协助人体排出这些多余的盐分，让身材到达钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
此外，香蕉中含有少量的β胡萝卜素。当人体不足这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不只可减轻这些症状，还可在必定水平上缓解眼睛疲劳，防止其过早苍老。
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